谁有比较好的读书方法，可以提高看书效率？
1.概览
所谓的概览就是对文章概略浏览一遍。概览时要注意前文、目录等以了解全书的大要。然后略读内容，章节、标题、主旨与总结论概览有助于了解书本的内容架构及重点，迅速的筛选资料，自己了解及不了解的部分，为下一步阅读提供蓝图。
2.发问
当概览后，就以自己的旧经验进行判断，对于自己所不明瞭的部分一般分钟进行发问。提问时可以把篇文、标题、及关键名词视为问题，以明确的目标学习自己不明白的部分。
3.精读
在发问之后，你必须以主动的方式找答案，并将文章理解及连贯进行有意义的了解。阅读时首先对文章进行理解，再将理解的成果以不同颜色的“文字标注”、“线条”、“颜色”、“符号”等标记，来标记出段落“主旨”、“主标题”、“次标题”、“重点”，并将概念的定义、举例、因果、步骤外显在书本上，如此内容结构化、层次化，形成自己理解的结构，形成概念图及便于记忆及复习，此时你在发问阶段的问题已经获得解答。
4.背诵
在精读后，就必须自己以形成的概念进行背诵，以免被送以免确定自己背诵的准确性，北宋时可以自己理解的方式进行推理背诵，也可以配合一些记忆术，当完整无误背诵出来时，就己经提问之答案了解、记忆、
5.复习
复习时可以自己回忆理解的结构及概念图，当发现忘记某些概念时即回去看眉批、重点、笔记、网要与图表。在不了解是在回去看书本，将模糊的记忆和未理解的概念准确理解及记忆。
有哪些能让自己安心看书、提高效率、增强记忆的好方法？
您问这样的问题应该是属于心比较燥的情况吧，想去读书但是又读不进，不知道我分析的是否正确。针对这种心情，我也常有，我的处理方法是先去读自己最感兴趣的读物，当心慢慢安宁下来能心平气和地读进去时，再去读要读的读物，这样做就很容易进入状态，自然而然效率也就提高了。至于增强记忆力没有什么特别的方法，当聚精会神做一件事时记忆力就是加强版的，如果想要借助外物的话可以服用DHA,也就是人体的脑黄金，是一款可以增强记忆力的蓝帽产品。
总结一句话，想要高效率的读书一定要让自己钻进去，聚精会神去读，事必会得到事半功倍的效果。
感谢邀答。
题主，恕我直言，您的这三个诉求“安心看书，提高效率，增强记忆”并不是并列的关系。安心看书是基础，提高效率和增强记忆是安心看书的副产品。安心看书，效率未必能提高得了，记忆也未必能增强，但是要想提高效率和增强记忆，必须要安心看书。所以我们先要做好一件事，就是安心看书。
想要安心看书，证明心还未安，心还不定，先需要安心凝神。
不知道题主有没有“心流”的感觉，就是拿到一本书，完全沉浸在书的内容里，看了很长时间，可是完全没有意识到时间的流逝。
如果有的话就回顾一下，当时的时间地点和看的内容等细节，尽量重现当时的场景。这样再重新找到心流的感觉。慢慢的就会习惯安心看书。
如果没有“心流”的感觉，那么就需要自己创造一个“心流”的环境和感觉。可以选择一本自己感兴趣的书，寻找一个安静的地点，在自己精神状态最好的时候，坐下来安静的看书。当然了，这个“心流”的感觉未必一次就能找到，你也未必一次就能沉下心来安心的看书。可以先给自己定一个安心看书的时间，在这段时间段里必须安心的看书，强迫自己不想其他任何事情，第一次这个时间不需要太长，实在不行五分钟即可。第一次五分钟，休息几分钟，第二次再加五分钟一共十分钟，以后再慢慢叠加。直到自己长时间的沉浸在书本的内容中，“心流”的感觉自然而然就会出现。
安心看书的问题解决以后，自然而然效率就会提高，记忆也会增强。
2.饮食中增加优质蛋白，比如鸡蛋，豆腐，瘦肉，鱼肉，虾类，牛奶。
3.创造一个适合学习的安静环境
4.学习的书桌上简单，干净，不放多余的杂物
“重为轻根，静为躁君”，静心地面对世界，面对着自己，把散乱在外的意绪收摄回来，关照自己的内心，让他进入宁静的状态，这样你的心就会无限敞亮、无限丰足。静心的时候，心中十分敏锐，性灵独具，胜于往常，自然效率就高，记忆力就强了。
察觉到自己不能安心看书，做事效率低，记忆力差，第一步不是先找“术”，而是先问问自己，什么让自己的心不能安，并一一解决它。
时间有限，好书太多，怎么提高效率、增强记忆？这是每个想阅有所成的人都会碰到的问题，我以前也为此困惑不已。这里谈谈我的做法。
在安心看书方面，两条。一是心态要平和。痛苦、愤怒、激动、高兴等兴奋状态下是不能安心的，此时不宜强制自己去看书，应该放下书本，让思绪飞一会，飞完落地了再看。二是心态不平时，书要有趣。看书有时是为了压制不平静的心，保持平和。此时可以看有趣的、能完全吸引你沉浸进去的书。我一般看文学作品、小品随笔、历史人文等个人感兴趣的东西，作为调节。
在提高效率方面，两条。一是要安心。专心致志了自然读的快、记得深、效率高。二是专题式读。集中时间攻读某一个专题，反复印证、不断强化，确实把这个内容搞透。比如，近期我分世界史、***教、宏观经济等专题集中看相关的书，相互对比之下，效率很高，很快收效。
在增强记忆方面，我的做法是反思和写读书笔记。一本书，看完后有点感想很正常，抽点时间整理一下这些感想，写下来，没想明白的可以再翻翻，必要的时候摘记一下。这样下来，读一遍、想一遍、再翻一遍，一本书就基本上记住了。
最后，记住一点：看书是***！要以***自己为本，不能强扭着心态逼着自己去看书，看不下去的东西可以扔一边去，找看得下去的看，等有兴趣了再回来捡起来看不迟。
如何高效率看书？
1明确读书目的。首先在阅读之前，就应该知道自己为什么要读书，你读书的目的是干什么的，这样才能够让你的读书效率更高。
2带着问题阅读。在读书之前，一定要整理一些你想要了解的内容，然后根据你的问题去读书，这样才会增加你对阅读后的内容的记忆。
3选择安静阅读环境。在读书的时候，注意环境的选择，吵杂的环境容易分散自己的读书注意力，这样也会影响自己阅读的效率。
4做好读书笔记。在阅读的时候，对于一些比较重要的讯息一定要学会记录，当然在阅读完后你还可以写一些阅读心得，这样也会加深你对内容的记忆力。
5反复阅读的次数。在阅读完一些书籍之后，也可以花一点时间去重新阅读你读过的书籍，这样对你的记忆力也是非常有帮助的！
怎样看书速度快，且效率高？
1.
去掉声读一般人要么善于听，要么善于看，善于听的人是听觉型的读者，会一个字一个字地读出来，由声音传入耳朵，再由耳朵传入大脑，变成具体的可以理解的信号，视觉型的人，可以直接把文字变成脑子里可以理解的信号，听的过程省略了，阅读速度自然就提高了。我以前每次阅读的时候，毫无疑问是一个听觉型的读者，就是在每次看一行文字的时候，心里都会不自觉地，一个字一个字地默读出来，这就导致如果我跳过了某几个字没有默读，又会返回去看，这样毫无疑问让阅读变得慢了。对于去掉声读，可能我们一时半会还不能适应。掌握这个小窍门，可以让我们更好地适应。就是在阅读的时候，把手指放在每一行字上横扫，引导眼球的移动速度，当你注意力集中在手上的时候，听觉通道就很容易关闭了。
2.
减少眼球聚焦阅读的过程不是像流水一样从左往右顺畅地滑过去，而是一字一句地聚焦，如果一句话有十个字，那我们的眼球需要聚焦十次，这样就使阅读速度变慢了，因此我们要减少聚焦的次数，一行字聚焦两三次，即在阅读中间的文字，眼睛也能扫到旁边的文字。
3.
寻找关键词法阅读速度很快的人，他们在看的时候，都会寻找关键词，只需要找到一段话的关键词，也能大概猜到这句话要表达的意思。
如何提升读书效率？
常言说：“不动笔墨不读书”。我个人认为提高读书的效率，有以下几点仅供参考。
一、做好读书笔记、摘记，重点的章句、段落要记下来；
二、归纳总结提炼书中的思想观点，掌握其精髓；
三、写好读书体会。对在阅读过程中头脑中闪现的感悟和思想的火花要随时随地记下来，尔后去做总结提炼；
四、培养浓厚的读书兴趣，热爱是最好的老师。
这个我有发言权，我是个阅读推广人，我每两周都要读一本书，并且写笔记、书评、讲书稿、拆书稿、书单。这让我一个全职妈妈，在家有了不菲的固定收入。
不知道什么时候，反对功利性阅读成为一种时尚。可是书籍最原始的目的不就是传承知识、记录信息吗？！阅读的目的，消遣、获得知识、收集信息。这三种目的使阅读的状态发展改变，当我们以功利的目的阅读时，以获得知识、收集信息为目的阅读的时候，就会涉及到阅读速度和阅读效率，这就要求我们学习适合功利性阅读的阅读方法。
我建议大家在阅读前先学习阅读方法的原因很简单，磨刀不误砍柴工，你每个月读1本书，吸收20%，[_a***_]每个月读2本书，吸收40%，一年下来这个量就可观了，时间久了这个差距越来越大。很多事情，你做了没什么成本，你不做，拉长时间周期，以后补上来，成本就高了。
今天我们就先来分享一批能够有效提高阅读能力的书，我会按照书的难易程度、阅读必要性、以我建议的阅读顺序排列。
1、《高效能阅读》
作者原尻淳一总结了5个读书技巧，读书体质改善技巧——***与习惯的时间轴、沉迷读书技巧——跟书谈恋爱与契机管理、读书环境技巧——求知兴奋×环境设定×实体书店的***、速读技巧——“***设”与“验证”的互相追逐、加快理解的“类比读书”技巧。
里面关于阅读速度和垂直阅读的方法值得学习并实践，对获得单一领域知识有明显效果。
2、《如何有效阅读一本书：超实用笔记读书法》
作者奥野宣之是日本阅读笔记专家，这本书非常薄，主要讲的就是做读书笔记的各种方法技巧。我推荐这本书的原因是《如何有效阅读一本书：超实用笔记读书法》介绍了很多适合做笔记的文具和笔记方法，连小学生学了都受用。
3、《实用性阅读指南：把读到的知识转化成能力》
作者大岩俊之，是个教学讲师，就是专门教学习方法的老师。书中主要分享里速读技巧、笔记技巧、通过思维导图讲知识内化、将知识付诸实践。用输出倒逼输入，把阅读、补充自己的知识体系、输出形成阅读思考模式，有利于快速吸收知识并成长。
4、《沟通圣经：听说读写全方位沟通技巧（修订第5版）》
作者尼基·斯坦顿提出不同的内容，要进行不同速度的阅读，节省获取信息的时间，才是提高阅读速度最重要的目的。兼顾阅读速度的同时也要提高阅读效率即要提高对所读内容的理解。利用练习视觉宽度和SQ3R阅读法来提高阅读速度和阅读效率。
5、《如何阅读一本书》
列阅读的书单，最后都绕不过这本老书，但因为这本书厚而且趣味性差，没有阅读基础的人，可能读起来难度大，故而我把这本排在最后，如果有了前面几本书的基础，相信读这本书收获也会很大。
我最近开了写作课，教写讲书稿，很多人看到每篇稿子6000元的稿费，都报名参加了。可是参加后的第一件事，就是抱怨课程app不好用。很多同学希望改成音频、视频的增加趣味性，方便同学们学习。其实我是故意用全文字课程，甚至还故意把要领取的资料名隐藏在课程内容中。讲书稿的稿费高，为什么呢？有3个难点：阅读、交付、口语化。讲书稿，首先要把书读了，一份8万多字的课程资料你阅读起来都有问题，签约以后每月要读3本书，出3篇稿子。每本书少则10几万字，多则几十万字，你怎么办呢？！交付和口语化实际就是收集信息再表达出来的过程，你连资料名都找不到，何谈交付，没有素材积累就不要谈口语化了。
读书无用论最常用的一句话就是“你读过那么多书，却过不好这一生。”造成这个局面的最直接原因就是读书目的、读书方法没有搞清楚，学到知识不能内化成自己知识体系，并运用到实践中。这也是我今天把用输出倒逼输入，把读到的知识转化成能力的书都放在前面重点推荐的原因。当告别盲目阅读的时候，才是读书带来收益的开始。
