如何提高时间的利用效率？
如今，这个社会瞬息万变，人们都在追求如何更快、更好、更简洁的生活与工作方式。生活中怎么提高效率能更好的管理时间？通俗理解就是，同样的时间完成更多的事情，或者同样时间，更快更轻松的完成自己想要做的事情。
效率的真正秘密在于“聆听自己”！
在你饿的时候吃饭，在你疲惫的时候睡觉，当你厌烦的时候休息一下，做那些有趣好玩的项目。这看起来很容易，但是社会上的一些观念正在把我们向相反的方向引导。要想变得更加有效率，我们需要做的就是转过头来“聆听自己”。
更有效的利用你的时间
定有人跟你说过这样的话“你有看电视的那么长时间，都可以用来写一本书了”，不可否认写书肯定比看电视更好的利用了时间，但是这个结论的成立需要一个***设：“时间是可互换的”，也就是说看电视的时间可以轻松的用来写书。但是很遗憾，事实并非如此。
如果你想变的更加有效率，你必须意识到这个事实，并且很好的处理它。首先，你必须很好的利用不同种类的时间。其次，你必须让你的时间更有效率。
生命是如此的短暂，为什么浪费时间做一些没意义的事呢？做一些让你感到舒适的事很容易，但是你应该问问自己为什么要做这些事呢？有没有一些更重要的事等着你去做？为什么你不去做那些事呢？这些问题很难回答，但是每解决一个都会让你更有效率。
这不是说你所有的时间都应该用来做那些最重要的事。我的时间就肯定不是这样。但是，这是我衡量自己的生活是否充实的重要标准。
列一个清单
找一些不同的事同时做并不困难，大部分人都有很多很多的待办事项。但是如果你想把它们全记在脑袋里的话，它们就会慢慢消失。要记住所有这些事所给你带来的心智上的压力会把你压垮。解决办法仍然是很简单：把它们写下来。
一旦你把要做的事列成了一个清单，你就可以更好的分类组织它们了。比如：思考，家务，读书，***休息等。
把任务清单和你的生活结合起来
一旦你有了这样一个任务清单，你需要做的事就是时常记得它，而记住它的最好方法是把它放在你能看到的地方。比如说看电视/电影。当我对某一个电视/电影感兴趣的时候，我会把它放在电脑中一个特殊的文件夹内。每当我想休息一下，看看电视/电影的时候，我就会打开那个文件夹。
提高时间的质量
当然，像上面那样最大限度的利用时间还远远不够，更重要的是提高你自己的时间的质量。那你究竟该怎样做呢？
避免拖沓
上面所说的那些并不是问题的重点，关于效率大家最大的问题还是“拖沓”。虽然很多人不承认，但是几乎所有人都或多或少的会拖沓。那又该如何避免呢？
凡事提前做，你会获得更多时间，做事会更灵活。拖沓是现在都市人的通病，提高效率的核心是改掉拖沓的行为，凡事提前规划，赢得更多调整余地。
提高效率以后，就有可能缩短你做事的时间，从而有更多的时间让你自行支配，去从事学习、***、旅游、社交和休息。提高效率并不一定需要制定多么完整、多么高大上的系统框架，掌握以上这些有用又不耗时的方法，合理规划自己的时间，你也能够成为高效能人士。
提高效率的关键是做事要有计划性，***性越强，效率越高，那些看起来风风火火的火，忙的不行，其实效率并不高，就像救火队长一样，每天的时间都被各种意外***占用。如何提高***性，最简单的方法就是做好时间管理，我们可以做一本时间管理表，每天从上午八点到晚上八点，每个小时做一次记录，一周以后看看哪些事情是有效的，哪些事情是无效的，一个月以后再做一个总结，看看月初的***或者目标达成了多少？哪些无关的事情占用了我们多少有效的时间，总结后再做下个月的时间和工作***，这样养成每个月复盘的习惯，效率就会越来越高了。
谢谢邀请。关于这个问题，我觉得自己还是有一定的心得。走上讲台已经二十年了。这个话题每年都会给学生讲几次。今天在这里梳理一下，浅述两点。
千人千面，每个人都是个性化的个体，这个问题注定没有可套用的公式，但也有一些共性可以借鉴。
首先要检讨一下自己的生活，学习，工作习惯。分析一下自己每天经常作的事情，看看那些事是必须做的，那些事是可做可不做的，那些事是无益的，甚至纯粹是浪费生命。分析梳理出来后就可以适当取舍。把无效时间拿过来做有用有益的事。
其次，最好养成制定***的习惯。每天做什么，列出清单，做到心中有数。按***做事，既有条理，又能提高效率。何乐而不为。而且，节约出来的时间，纯粹就是自己的，做一些自己喜欢的事，培养一下兴趣爱好。哪怕是逛逛街，喝喝茶，看看风景。都能丰富我们的生活。多好!
要像花钱一样花“时间”
时间，是世界上最宝贵的“商品”，我们花时间，要像花钱一样珍惜。
那么，如何提高时间的利用率呢？下面介绍五种方法。
第一、取消法。
在生活中，我们会遇到各种各样的事情，有些事情是必须做的，也有的事是可做可不做的。遇到可做可不做的事情时，能取消的就把它取消。这样，就可以省出一些时间，去做你认为重要的事。比如，有一次一位朋友请人吃饭，请我坐陪。我觉得是一件可去可不去的事情，我就借故推辞了。
第二、替代法。
有些事情，如果别人能够去做，可以请别人***。记得有一次，好朋友送来了婚礼的请柬 。由于这位朋友与自己关系密切，无法拒绝；而自己有更重要的事要做不能前往，只好让自己的家人前往参加婚礼。
第三、集中法。
有时候，生活中的琐碎，可以集中在一起去办。如果你一件事跑一趟，就不如跑一趟办几件事。比如顺路的话，你可以由近及远，活由远及近的，一次性办几件事。比如你可先去最远的书店买书，回来路过银行取款，再接着去社区办事，最后去市场买菜回家，上楼时把报箱里的报纸捎上去。这一道就办了5件事。
第四、交叉法。
生活中，有的事情可以交叉着去做。这样可以劳逸结合，提高效率。比如，你背诗背累了，可以去拖拖地，打扫打扫卫生；比如，你做数学题做累了，可以去摘摘菜，准备一下做饭的食材；比如，你写文章写累了，就去洗个澡，放松放松。这样，既做了重要的事，顺便把一些生活琐事也干了，岂不是一举两得。
第五、压缩法。
压缩法，就是用一天干的事情，能不能压缩到半天；用一个小时干的事情，能不能压缩到半个小时；用半个小时干的事情，能不能压缩到十五分钟。比如，女同志化妆，有的化个妆要一个多小时，半个小时能不能搞定呢？省出半个小时干点更重要的事情。工作比较忙的人，做饭都不肯花太多的时间，尽量能挤出时间来干别的事情。
鲁迅说，浪费时间就是慢性***。
生命是由时间组成的，浪费时间就是浪费生命，让我们像珍惜花钱一样，去珍惜时间吧！
闫老师简介：
我是一名作文老师，业余时间喜欢写作，曾经发表短文300余篇；著有《新闻漫话》《闫老师教作文》《[_a***_]作文冲刺》等书。有喜欢作文与写作的朋友请关注我。
