很想好好学习，但总是没办法集中精力，效率很低，学不进去该怎么办？
尝试一下，把手机放在家里或宿舍，自己出去学习，不要带任何电子产品，放心，不会有人急着找你的。你只需要专心做好一件事就可以。多设置一下小目标，任务多了，忙起来了，自然不会学不进去了。很多时候不是没法集中精力，是自己不忍心切断一切干扰源。把学习和***明显的区分开，你就会有所收获！加油！
分享一下亲身实践的方法吧，特别是对于感觉已经长期无法专注地做一件事的时候。 我一般是这么做的： 先不要管你的长期计划，比如说我要每星期学习多久或者每个星期的哪个时段我要集中注意力学习。不要管它们，抱着试一试的心态，先想着我今天先试一试我能认真学习多久，等今天学习完后，根据我今天的情况再来制定***。往往会发现你能集中注意力的时间比你预计的还要多一点。 还有两点要补充： 1.可能制定的***本身就会使你焦虑。在你实行你的***的时候可能就会在想你能不能完成你的***，这就会使你感到压力，特别是你觉得你的时间不多了的时候。 2.在根据你第一次尝试的情况制定以后的***的时候，要考虑到可能是因为第一次做的新鲜感使你能集中注意力的时间比正常情况略长。也就是说在你制定***的时候如果你原本想的是要慢慢“加码”，那么跟你尝试时的时间一样比较好，否则很有可能你第二天加时间了，却连第一天的时间都不能完成了，挫折感使你难以继续下去。最后，我也是个学生，祝题主考试能过～
学习效率不高怎么办，我现在每天学到晚成绩却没提升？
学习效率不高怎么办，我现在每天学到晚成绩却没提升？
学生的学习成绩和先天智力无关，和主观意识无关，没有笨学生，都希望自己的成绩好，但确实有很多学生成绩不好，主要原因是情绪影响。
学习状态不好，拼命用功，导致焦虑更高，学习更不在状态，成绩更差。所以调整的重点是消极情绪，这是一种潜意识厌学情绪，就是一学习的时候，就控制不住的烦躁焦虑，分心走神，磨蹭拖拉，注意力不集中，记不住，记不牢。如果调整到情绪积极，学习的时候就愉悦安静，成绩就可以提上去。
你肯定是***装学习了！你应该知道我说的是对的。***装学习是危害巨大的，你以你只要表面的学习时间的长了，便一定会体现你的学习效果，其实不然，一方面你欺骗了自己，另一方面也欺骗了老师。
真的是这样的，刚刚我还在想我班上那个同学，平时真的特别认真，带了她两学期了，我一直在夸她，课上做完笔记，别人都在那儿借缝插针地玩儿，她总是在那小声地背笔记，可刚刚考完试，她连及格都没有达到，尤其阅读丢分太多了，那就说明她词汇量是虚的，平时看起来是背单词了，实际上根本没记住！寒***我给她留了专属的寒***作业，就是要把中考的高频词背过两遍，确实是刚才还在想她呢，特想问问她：你是不是在***装学习？骗自己！骗老师！
初三了，再有半学期就要中考了，明知道自己的学习效率不高，还不赶紧改正！要学就横下心来学习，开始学的时候就十分明确地告诉自己，我是要出成绩的，我是要高效率的。
时间不会等待任何人，***装学习，真的是亲自在耽误自己的。请认真高效学习！
学会效率不高，学再长时间也没用啊。问题核心是你不会做。所以解决问题是首要的，现在社会，名师资源触手可得，有些问题如果你觉得问老师，问同学不好意思，那你就快报个网络课程吧，无论你身处何地，北上广名师也能给你解答，我自己本身就是受益者，而且网络课程价格不高，还可以反复观看，对于自己不明白的点多次学习，当你真正明白了，你再刷题相信就有质量的刷了。还可以有了休息的时间，让自己更有精力进行又一天的学习。
给你的建议是：针对薄弱学科，请老师一对一进行辅导。不要上大班培训。
问题的关键是你盲目地学。你一遍一遍看书，一套题一套题地刷题，对吗？
这也不怪你。因为你们初三的孩子还没有具备总结发现自己学习问题的能力。我孩子正好初三，我发现孩子们普遍存在学习盲目的问题。
所以我的建议是：针对薄弱学科，请老师一对一进行辅导。
学校老师无法实现因材施教，所以就搞题海战术，但却收效甚微。
请一对一老师要注意几点：一是，请初三老师，不要高中老师；二是，请本校或外校好班的优质老师，半学期，也花不了多少钱；三是，要跟老师提要求，把一年来的试卷给老师看，然后请老师指出你的薄弱项，提出专项训练***。同时，每周考试试卷也要老师把错题过一遍。
我和孩子爸都是大学老师，孩子每周试卷错题，都会重新过一遍，我们就发现，很多时候，孩子只是知道了正确答案，当我们追问几个为什么，就发现他大多时候并没有弄懂。
还有一学期，还来得及。祝你中考取得好成绩！
