如何高效率学习？
提高学习效率最重要的就是要事为先，重要紧迫的事情要立刻去做，在精力充沛的时候以及黄金时间阶段进行高强度学习，适合做难题、限时训练、背书等。疲倦时可以整理错题、归纳总结、做计划等。
学习效率低怎么办？
一、定个时间表
可以按每天的课程、学习的任务制作，按表学习，尝试几天时间；然后，做一些调整，比如哪些可以适当增加的、减少的，要重新规划，再去尝试；依次循环、不断调整磨合；
二、不要孤军奋战
不能只沉默在自己的世界、学习方法中，更不能钻牛角尖瞎干，要多与同学、老师等沟通，要懂得取其精华、良师益友的道理；
三、勤能补拙
四、请求监督
自律性不够好的，最好找个能监督自己的人，也是可以的。
只有不断摸索、尝试和汲取，才能寻找更适合自己的、高效的学习方式。
养过孩子的人都知道，孩子早上赖床，父母一遍一遍的催促，孩子依然无动于衷，最后在不开心动作的氛围中将事情告一段落。有经验的父母呢，只一句话就解决了问题，她告诉孩子，我喊你起床，如果你不起来，如果迟到了，那是你的原因，你自己向老师解释。
学习效率低，原因只有两个：一是后果不严重，二是动力不足。至于学习方法、学习环境等因素都不是最重要的。
不知道能否帮到你，不过能碰到这样的问题的人，应该是一个积极上进的人，祝你早日成功！
谢谢邀请，学习效率低，一般来说有个人原因和环境原因两个方面，如果自己有目标的学习，有动力的学习就比较快，如果在好的学习氛围里，学习的也比较快，但是为什么有的时候明明知道必须要学习了还是学习效率低？
我觉得归根结底来说还是不能自律，自己管不住自己，如果不能达到专心致志的学习的话，可以分开时间，碎片化学习，每天学习一小时，或者中午，或者晚上，日积月累形成习惯。还有就是找榜样，为什么别人行自己不行，自己每天追赶对手一点点，每天都学会一些，时间长了就会有个好习惯，学习效率也会提高。
学习效率低下，往往是学习方法不当导致的。什么才是科学而有效的学习方法？如何提高自己的学习效率呢？点击下面的视频了解一下：
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发现自己学习效率低下，有哪些专门介绍高效学习的书？
多思考是什么使得你的效率低，书籍只是一个***，关键还是找到自身的原因，当然学习环境也是很重要的，学习本身受很多因素影响，所以可能看到很多讲述高效学习的方法，但是你自己适用不适用又是另一回事了。
学习效率低下，可能有如下几个原因
学习是互通的
不管是读书，看***，看文章，都一定要***取以下三个步骤：
记录——行动——复盘——再行动...
书先是越读越厚与是越读越薄
我在大学时，有一个老师，对于读书，讲过这样一句话：“读书先是越读越厚，再是越读越薄。” 他这句话的意思是：读书的过程先是把书中的素材，输入大脑中，这是一个信息输入过程。书边往前读，输入大脑中的信息就越来越多，自然是书越读越厚。
但书读入大脑以后，要逐步理解消化，把书中的内容进行条理化，系统化，且能做到举一反三，这样你要记忆的信息量大为减少，在使用时书中的知识信息都在你大脑中，应用自如，这就是书越读越薄的含义！
学习方法因人而异，要善于总结出自己的学习方法
对于学习方法，我不建议生搬硬套别人的学习方法，别人的学习方法，是基于别人的主客观条件总结出来的，每个人的主客观条件不尽相同。别人的学习方法是能提供借鉴，关键还在于领悟出自己的学习方法来，学习方法要适合自己。
这里就有一个问题，那就是自己的主客观条件如何？要认识自己，了解自己。无可否认的是，每个人的主客观条件是有差异的，这就是孔子讲的“因材施教”。
学习方法中有一点也很重要：就是勤于思考。有很多人只重死记硬背，这种方式，往往效果不好。勤于思考，就是要多想多悟，悟出自己的道道来。
至于介绍学习方法的书，我在网上查了一下，有一本这样的书：
《泄露天机—2006高考状元学习方法精粹》，是2006年数十位高考状元的学习方法，让33位高考状元总结自己的学习心得体会。这本书我没看过，因为我高考的时候分数就很好，我有我自己的一套方式方法，我在上面已经说出来了。
总之，要提高学习效率：
1，关键在于一个“思”字，多思考，要融会贯通，不要读死书。
2，要认真分析自己的主客观条件，找出适合自己的学习办法。
诚邀。提高学习效率，关键要把握两个要点，不是看书能解决的。
首先，一定要有一个健康的身体。要有健康的身体，平时锻炼很重要，还要多吃健康食品。***曾经说过：基本吃素、经常走路、劳逸适度、遇事不怒。平时吃的要营养均衡，不吃垃圾食品，内含防腐剂对大脑有伤害，多吃补脑的，如鱼类、蛋类和豆类等。平时散步、慢跑都比较好，因为运动能提供大脑足够能量，促使体内血液循环良好，以便于有足够的精力去学习。另外，平时要保持愉快心情和良好的睡眠也很关键，晚上不要熬夜，定时就寝，坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高学习效率的基本要求。
其次，学习时注意力要高度集中，还要学习好的阅读方法。做什么事，都应当注意力集中，特别是学习时，一定要全身心地投入，手脑并用，学习的效果都会最好。掌握正确的阅读方法是提高学习效率的必由之路，宏观来说，阅读方法主要有精读和略读，略读实质也就是快速阅读，精读主要是针对专业文献性质的书籍，如哲学、古代某些文言文等，速读主要是指知识性的书籍，如小说、新闻等。平时也可以借助一些提高注意力的工具来练习提高，比如jint全脑速读记忆训练内置的舒尔特表，有文字的，也有图片的，对提高注意力明显，也有趣味性，还可以提高阅读速度。
心专才能绣得花， 心静才能织得麻。
旧书不厌百日谈， 熟读精思子自知。
这两句诗，包含着提高读书学习效率的方法，是从古至今百试不爽的经验和至理名言。
如何提高读书的效率，不外乎从下面几个方面加强。
第一:读书要有旺盛的精力，要充分保持大脑清醒。不要在疲惫不堪的状态下读书学习，那样只会事倍功半，是不会出好的效率的。
第二:要有一个好的学习环境。大家都知道《孟母三迁》三迁的典故，孟母为使孟子提高学习效率，三次搬家，才造就了亚圣孟子。现在的年轻父母都非常重视这个问题，为了孩子学习效率提高，不惜高价为孩子租学区房，就是这个道理。
第三:提高学习效率，必须做到勤和专。过目不忘，一劳永逸是极个别所谓神童。一般人必须做到勤和专。人的大脑认知功能和记忆功能都有一个反复和加强的功能。当一个人第一次接触新知识时，反映到大脑皮层里只是临时记忆，第二，第三次才能达到永久记忆。所以，不要想投机取巧。学习一项知识，背诵一首诗，最好一次完成，不要三心二意，这就是要专。
书到用时方恨少，是非经过不知难。
和朋友们共勉！
我现在看书学习，感觉效率很低而且有时还没心思看，有何科学学习法？
看书学习效率低或者没心思看，我认为核心问题在于自我管理，科学的学习方法其实有很多，比如每天学习后进行睡前复习，每周进行一次总结和复盘整理，这样也可以很好的加深我们对知识的理解……但要想真正解决问题，我们要做的是找到自己的问题所在并建立一套适合自己的学习方法。
我从下面三个方面梳理自我管理，希望可以帮你找到问题的本源。
1、心态管理
首先应该学会正向思考，先接受自己现在的这种情况。积极暗示告诉自己：这属于学习的正常现象，是每个人都要经历的一个过程。当我们心态平和了，才能够静下心来去辨别问题，然后尝试解决问题，改变现状，自然也就会拥有自己的学习节奏。
在这方面，其实我自己一般会比较喜欢通过做瑜伽、跑步等运动的方式让自己平静下来，恢复了理智再继续剖析问题
2、情绪管理
我们的身体内有一种无形的能量在流动和传递，如果有这种不良情绪，首先要去排解出来。换个环境，去做一些自己喜欢做的事，比如看书、购物、约朋友吃饭聊天、……
当重新回到这个环境时，你就会主动地把这种情绪化为一个我们更加努力的动力。事物都有两面性，辩证看待，使其和谐统一。
当然也不要忘了培养自己的兴趣爱好，为自己的生活建立仪式感能很好地提高我们对情绪的管理。比如我自己就喜欢每周读一本书，有情绪了就读书；每周日去跳舞，肢体放松让我们更加不易情绪化。
3、时间管理
和你一样，我也是一个奋斗者。每次想要浑浑噩噩度过的时候，我都告诉自己，我们现在所拥有的优势只有时间，想要按自己的意愿过一生，拥有精彩的一生就必须抓住时间，去提高自己的单位货币价值，当有了硬本领，自然也就值钱了。
那我自己来说，马上要毕业了。为了职场更加如鱼得水，我必须把电脑office这个办公技能掌握，为了经营梦想，还必须把英语这门语言学好。所以我要训练的硬本领就是英语和电脑。
如果这个方法不能很好地帮助到你，建议你尝试另一个办法：番茄钟工作法。可以是15分钟，也可以是25分钟，告诉自己，再坚持一点点，它会让你变得更加沉浸和专注。
不过有了这个专注的时刻还不够，我们还要在事后进行反思：问问自己今天哪个地方做得不错？哪个地方有待提高？为什么呢？如何改善呢？
以上仅代表个人观点，也是我从不会学习到努力学习一路走来的一些心得感悟。希望能帮你找到最适合自己的学习方法，助力提升学习效率。自我管理达人赛鸽和你一起精进修行加速成长。
