很想好好学习，但总是没办法集中精力，效率很低，学不进去该怎么办？
分享一下亲身实践的方法吧，特别是对于感觉已经长期无法专注地做一件事的时候。 我一般是这么做的： 先不要管你的长期计划，比如说我要每星期学习多久或者每个星期的哪个时段我要集中注意力学习。不要管它们，抱着试一试的心态，先想着我今天先试一试我能认真学习多久，等今天学习完后，根据我今天的情况再来制定***。往往会发现你能集中注意力的时间比你预计的还要多一点。 还有两点要补充： 1.可能制定的***本身就会使你焦虑。在你实行你的***的时候可能就会在想你能不能完成你的***，这就会使你感到压力，特别是你觉得你的时间不多了的时候。 2.在根据你第一次尝试的情况制定以后的***的时候，要考虑到可能是因为第一次做的新鲜感使你能集中注意力的时间比正常情况略长。也就是说在你制定***的时候如果你原本想的是要慢慢“加码”，那么跟你尝试时的时间一样比较好，否则很有可能你第二天加时间了，却连第一天的时间都不能完成了，挫折感使你难以继续下去。最后，我也是个学生，祝题主考试能过～
尝试一下，把手机放在家里或宿舍，自己出去学习，不要带任何电子产品，放心，不会有人急着找你的。你只需要专心做好一件事就可以。多设置一下小目标，任务多了，忙起来了，自然不会学不进去了。很多时候不是没法集中精力，是自己不忍心切断一切干扰源。把学习和***明显的区分开，你就会有所收获！加油！
晚上学习效率极低怎么办？
晚上学习效率低可能是由于多种原因导致的，以下是一些建议，可以帮助您提高晚上的学习效率：
1. 设定明确的学习目标：为晚上设定明确的学习目标，以确保您能够专注于任务。
2. 调整学习环境：确保您的学习环境安静、舒适，避免干扰。如果可能，请使用合适的台灯以确保充足的光线。
3. 限制干扰：将手机设置为静音，关闭电视或其他干扰性的设备。如果您容易受社交媒体或电子邮件的干扰，请尽量减少使用时间。
4. 制定时间表：为学习任务制定时间表，以便您可以在一定的时间内专注于特定的任务。这将帮助您更有效地利用时间。
5. 适当休息：在学习期间，每隔20-30分钟进行一次短暂的休息。这将有助于保持注意力和精力。
尝试这些建议，找到最适合您的学习方法，以便提高学习效率。
学校做了小组合作学习之后，如何避免出现课堂乱、效率低、进度完不成的现象？
教育的最高境界，就是能让每一个孩子能乐于参与每个活动。无论哪种活动，只要不是停留在老师“表演”的粗浅层面，只要能对孩子学习有利，都是好活动。
好的小组学习，不仅能使课堂气氛活跃，而且能让孩子之间进行学习互补。所谓“三人行，必有我师”。但是，绝大多数小组学习，由于缺乏周密详实的课前备课和操作***，而流于形式。
①教师充分了解学情。知道每个学生的长处和弱点，了解学生知识掌握的深浅。
②小组学习的目标要明确。一共有几项任务？教师对教学目标要清晰。
目标任务类型一:几个小组探讨同一任务。
目标任务类型二:几个小组探讨不同任务，最后共享成果。
③如何分组更利于所有学生积极参与？
拿目标任务二来说，如果一堂课中，能把任务分成由浅入深的几个探讨方向，然后把任务目标分成层次相当的人，有利于激发每个孩子的探求知识的欲望，同时，能树立孩子学习的信心。
比如:
把课文生字词的重点，留给基础相对薄弱的组，让孩子通过查字典的方式，完成查阅，最后再让孩子先进行分享。
如果孩子做的细致认真，势必会赢得所有孩子的认可，这组孩子再听其它组知识分享的时候，就会带着自豪感和自信心，同时，还带有对新知识的期待。
孩子的乐学精神，一旦培养起来，真的会势不可挡。
身在基层，做基础教育，如果能有一颗“淡泊之心”，相信处处能获得精彩。
根据您的问题，我觉得应该做好以下三点：
（1）教师指令明晰
小组合作探究有利于激发学生的课堂主体性，但是合作探究不等于教师完全放手不管，而是在合作探究之前，做好相应的指导。指导要简短、明确。诸如小学科学课探究影响摩擦力的因素，要用测力计测摩擦力，首先教师就应该示范弹簧测力计的使用方法，提醒注意事项。
（2）同学分工明确
小组合作变得混乱的另一个原因就是很多同学不清楚自己的分工，这一点在科学课上尤为明显，很多同学不知道自己该做实验还是记录数据，导致实验时一团乱麻。我的建议是：先让同学们自告奋勇承担某一职责，然后为了锻炼不同的能力，可以再进行职责的互换。
（3）时间限制
小组合作对于低年级来说，有时效率会很低，因为有很多同学会在这个时候说闲话、做别的事情等等。所以这个时候，教师对于合作的时间的限制就很重要，在有限的时间内完成规定的任务，会让学生产生紧迫感，从而减少学生做与课堂无关之事的几率。
另外还有一个小窍门：在小组分工探究结束后，教师可以对每个小组进行简短地点评。着重表扬表现好的小组，小孩子们都有好胜心的，下次他们也会努力做好求表扬的[呲牙]
作为体验过小组学习的学生，我从学生的角度出发，说说自己的看法。首先不可避免的就是题主所说的问题，究其来源，我称之为混水摸鱼。因为是小组学习，所以避免不了讨论，分工合作，这样在小组里，就会有人积极工作，有人偷懒怠工，故此小组整体的学习效率变低。解决办法我参考了我老师的规定，设置小组奖励机制，选定比较容易偷懒的人小组长，为他下达学习任务，让其带领整个小组去学习。并定期进行小组评比，给予优秀小组奖励。其次，课堂混乱多半是小组内讨论的造成的。可以把需要讨论[_a***_]的内容提前布置下去，让他们进行课后讨论，上课时直接汇报讨论成果即可。我的意见如上，感谢邀请回答。
