你认为心灵作家张德芬老师的书籍怎么样?对你的成长有帮助吗?
谢谢邀请
可以说,张德芬老师的书籍对我的影响非常大。改变了我很多的观点。
记得好几年前,我的生活陷入了困顿。无意中看到了一本书《秘密》,当时我似乎看到了例外一个不同的世界。也似乎看到了希望。
于是,那段时间,我读了许多关于身心灵的书籍。就在这时候,我看到了张德芬老师的《遇见心想事成的自己》、然后还读了另外的两本书:《遇见未知的自己》和《活出全新的自己》。
读的时候,我不止是看了一遍就算读过,我还认真的按照书中的方法练习。
比如,在《遇见未知的自己》这本书里,作者教我们如何疗愈自己情绪。
如何疗愈我们的情绪呢?
第一, 可以练习瑜伽,健走,太极拳或是打坐等等。于是,我在在一段时间里,大概用一年的时间练习健走。现在是经常每天空出一段时间来打坐,冥想。
第二, 接纳自己的情绪,然后释放它。
比如,可以写下这一段话:“我看见我在寻求被虐待的痛苦的感受,我全心的接纳这种感受,并且放下对它的需要。”这是说给你的潜意识听的。
当有痛苦情绪无法处理的时候,我也会念这段话来解压。
第三, 让情绪爆发,然后疗愈它
找一个没有人的地方,让自己放松下来,闭上眼睛,让那个引发你不舒服的感受浮上来。去感受那个不舒服的感觉,让那个感觉爆发。
然后拿一个垫子当做那个她狠的人,尽情的把怒气发泄出来。在这过程中不带任何的评判,抗拒。不要去想它,就只是经历。
最后带着爱的觉知去观照它。因为能量来了也会走的。压抑多年的情绪爆发后,心情也会舒畅了很多。
当然,书中还提供很很多的方法,按照书中的方法去练习,的的确确我改变了许多。对我的成长真的很有帮助。
张德芬老师,作为华语世界首席心灵作家,作为中国大陆心灵领域书籍的拓荒者和奠基者,张德芬老师在2007年推出的首部作品《遇见未知的自己》成为目前国内心灵成长领域的必读经典,影响深远。
生命的困顿转折,在张德芬老师看来更是建立内在力量的好时机。老师认为“问题和困境不是来找你麻烦,而是来帮助你,帮助你找到你自己,帮助你内在成长,变成一个更接近你自己本质的人。”
读完老师的书后能让我更直面的面对自己面对问题,不怨怼,不牢骚,不为自己的过错找任何理由和借口。对待发生在我身上的每一个事情都负起全责,找出能做到更好的方法。
我看过《遇见未知的自己》。全书以故事的形式分享作者的心得体会及心灵成长。书中的男女主人翁遭受了人生困境,而俩人在因缘际会下经由一个奇妙的旅程…唤醒,疗伤后勤奋学习,找回了正能量,使自己的生活更自信,学会了怎样与自己的负面相楚,也找回了生命的源泉,而活出了全新的自己。
教师成长过程及介绍?
教师成长是指教师在从事教育工作中,通过不断学习和实践不断提高自身的能力和素养的过程。以下是教师成长过程及介绍的详细内容:
1. 基础阶段:学习教育专业基础知识,如心理学、教育学,掌握教学基本技能。
2. 实践阶段:进入教育实践领域,开始了解学生的需求和特点,懂得如何制定课程和教学方案。
3. 经验积累阶段:经历多年的教学实践后,教师开始积累丰富的教学经验,包括教学方法、管理技巧、沟通技巧等方面。
4. 学术研究阶段:教师逐渐深入了解课程设计和评估的方法,从而可以进行深入的教育研究,积极参与教育学术交流和专业活动,不断提高自己的研究能力和水平。
5. 教育领导和管理阶段:一些经验丰富的教师会被任命成为学校或区域教育机构的领导,负责领导团队和管理教育资源。
总之,教师成长是一个不断提高自身能力的过程,需要通过自我反思、学习、实践和研究等方式不断完善自己,以更好地服务于学生的成长和发展。
关于教师成长的标题?
不断的磨练自己,在挫折中不断的成长、完善。同时,虚心向其他教师请教,在教学模式、教学方法、教学艺术等方面有所突破,研究新教材,吃透新教材,创造性的使用新教材,创出自己的教学特色。
同时,做好教学反思,用新课程理念实践教学。经常反思自己是否存在对待不同学生上有差别。随时审视,随时修正。不断提高自我反思的意识和增强自我监控的能力。不断总结成功的教育教学经验。
教师专业发展参考文献有哪些?
参考文献有
[1]朱益明.论中小学优秀教师必须具备的四种能力[J].师资培训研究,2001(1)
[2]丁兰芬.马斯洛需要层次理论在高校教师管理中的应用[J].继续教育研究,2003(2)
[3]朱幕菊.走进新课程---与课程实施者对话[M].北京:北京师范大学出版社,2004
[4]叶澜等著.教师角色与教师发展新探[M].北京:教育科学出版社,2001
[5]袁贵仁.推动教师教育创新 构建教师教育新体系[M].北京:语文教育出版社,2004
[6]赵昌木.教师成长的个人因素探析[J].临沂师范学院学报,2004(4)
教师成长培训的词语?
老师宿儒、
班师回朝、
狗头军师、
尊师重道、
好为人师、
为人师表、
无师自通、
兴师动众、
三人行,必有我师、
[_a***_]出高徒、
良师益友、
师出无名、
前事不忘,后事之师、
兴师问罪、
出师不利、
经师人师、
谘师访友、
问罪之师、
无名之师、
班师振旅、
陈师鞠旅、
劳师糜饷、
师友渊源、
严师畏友、
不耻相师、
万世师表、
多口阿师、
百世之师
叶澜教师成长五个阶段如何理解?
叶澜教师成长五个阶段理解
1.非关注阶段
这个阶段可以这样理解:指的是进入师范院校学习之前的那个阶段,主要指的就是普通中小学阶段,比如上小学的时候,小明就说我的梦想是长大之后做一名伟大的人民教师,这个时候其实就是处于非关注阶段了。
2.虚拟关注阶段
这个阶段可以这样理解:教师进入师范院校学习了,但是还没有真真正正的从学校毕业去独自进行实实在在的教育教学工作,就算去学校任教也是“实习期”,也是由指导老师传授一些授课技巧,获得的经验大多是间接经验。
3.生存关注阶段
这个阶段可以这样理解:教师刚刚入职,存在学生向教师的角色转换,想要在这个新环境中生存下去,经常会问这样的问题:“我能行吗?”,因此他们比较关注他人对自己的评价,把自身的大部分的精力都集中在搞好人际关系上。
4.任务关注阶段
这个阶段可以这样理解:教师在这个阶段专业知识、技能等方面都比较稳定,而且持续发展的一个时期,因此教师关注的焦点在教学任务上,关注学生的学习成绩,自己教得好不好,怎样教学生才能学好,当然教师的自信心什么的也是越来越高张的啦~~
5.自我更新关注阶段
最后这个阶段可以这样理解:教师已经有了比较丰富的专业知识了,会去思考自己未来的专业发展、职业发展、职业成就感等等这些事情了。