三年级科学生活中哪些做法可以提高效率？
1. 组织好时间：制定一个合理的计划，合理的分配时间，保证每天的时间都得到充分利用。
2. 集中注意力：避免分散注意力，专注于当前的任务，能够在短时间内完成任务。
3. 简化流程：简化复杂的任务，把任务分解成小的部分，逐步完成，避免浪费时间。
4. 制定优先级：在处理多个任务时，考虑其重要性和紧急性，先完成重要性较高的任务。
5. 利用工具：使用适当的工具，例如计算器、电子表格等，能够提高工作效率。
6. 多任务处理：合理安排时间，同时处理多项任务，避免浪费时间。
7. 记录工作：记录工作进展和完成情况，及时调整***，方便快捷地完成任务。
8. 合理休息：适度休息，可以恢复精力，提高工作效率。
预习时除了了解课本内容中的基本知识、重点与难点做到心中有数外，还可思考一下课本上“想一想”、“讨论”、“实验探究”等部分的问题。
如果还能提出一些有疑惑的问题，第二天带着问题听课，那么课堂听课效果就会大大提高。
2、上课认真听讲
要提高小学科学成绩，首先要认真上好每节课，在课堂上积极发言、积极思考、积极配合老师上好每节课，完成老师布置各层次作业，争取当天所学知识，当天消化、理解。
课堂是孩子学习的主战场，是学习的核心，在课堂上同学们一定要做到“三勤”：勤动脑、勤动嘴、勤动手。
勤动脑：上课专心听讲，紧跟老师思路，不开小差，积极主动思考老师提出的问题。积极投入到教学活动中去。
勤动嘴：多举手回答老师提出的问题，并向老师多提问，同学之间多讨论。
怎样彻底改变生活方式以提高效率？
俗话说，磨刀不误砍柴工，好的技巧方法或者小工具对调高工作效率中起着举足轻重的作用。因为白天工作就是这么多时间了，就看你怎么利用这有效的时间了，这就需要我们思考清楚如何才能更好的管理时间了。现在有很多小工具是可以管理时间设置提醒的，我们不妨好好利用下这些小工具。时间安排可以遵守事情缓急原则，先把紧急重要的事情处理好，然后再做其他打算。当然，工作再忙也要注意调整休息，休息一会，会让我们更有效率，头脑更清晰。有时你正在处理一件事，但突来的短信或消息会打断你的工作安排，忙了一整天过后你会发现自己最终都没处理好。所以不要让别人安排你的一天，每天一开始你就应该有攻击***，然后尽力去坚持下去。在工作时间，关闭自己的消息通知，但并不是切断联系，安排时间主动去查看邮箱或短信，有个189邮箱快应用，就挺方便查收的，不需下载，直接打开，这样会省点时间，确认需要处理的事务。
虽然我们倾向于把同时处理多任务作为提高效率的一项重要技能，但实际情况却是相反的。心理学家发现，试图一次完成几项任务可能会浪费时间和精力。所以，在进入下一个项目之前，养成单一任务的习惯。
好好的，别走极端，包括极端思维，说起来彻底改变生活方式，我个人认为是个概念不清晰的问题。
在每个人身上，不论生活质量如何，贫富状况如何，每个人行为方式总会有亮点，总会有长处。就如一株玫瑰，花朵鲜艳，枝条带刺，从欣赏角度出发，我们欣赏花朵鲜艳，从另外的角度来看，带刺的枝条，也许会刺伤你的手指。
不能因为花朵鲜艳而忽略她的伤害性。
不能因为具有伤害性而忽略她的美丽。
生活也是如此，没有绝对的“不良”生活方式，也没有“绝对”完美的生活方式。
我认为要分析自己具体的生活方式，从繁忙的，无效杂乱之中，敢于做人生减法。
比如说以前 咱们没手机的时候，很多人会通过电脑去了解更多的信息、
咱们没电脑的时候，很多人通过他人去了解信息
你现在是什么状态，需要改变什么，想要过什么样的生活 这个很重要：
1 保持工作环境干净而有序 这个对提高生活效率还是很好的，就比如说电脑桌面一样，你最开始使用的时候很干净，后来越来越多的东西，下载的，办公的，公司的，个人的，你都放在桌面，就显得杂乱，找个东西有时候还会比较慢
2 不要分心，我们其实是很容易分心的动物
就跟谈恋爱，很多人觉得脚踏几只船很有安全感，优越感，这就是分心
所以很多时候，就会容易争吵，为了一点小事、
如果咱们全身心地爱一个人，这段爱情就会更美满，即使有挫折也会坚强
3 大任务分散开来, 一个一个的去完成，有效率有*** 的。减轻你的工作负担
比如：先定个小目标，挣他一个亿
当然了，是开个玩笑，但是确实从小处着手会让事情有条不紊
4 健康，这是最重要的，也是最容易忽视的
很多人，都熬夜，都觉得年轻，无所畏惧
当然有效的适当的熬夜，是可以理解，保持良好的心情 ，疲惫的感觉大家都知道，容易分心，容易睡着，也容易失败，绝对无法提高任何工作生活的效率。
如果你想提高你的生活工作效率，一定要时刻提醒自己，你的目标是什么，你想要过什么样的生活，你对自己有多期待，就对自己有多大的坚定！
祝您生活愉快，感谢邀请
