如何养成高效的学习习惯？
“deadline是第一生产力。”孩子醒醒！这句话已经过时了！
养成高效的学习习惯才是第一生产力！
某音两小时，某博一小时，某书一小时，某微再来一小时，最后学习半小时。
说好的做笔记写论文，深呼吸打开电脑，电脑处于亮屏状态，然后掏出手机愉快地玩起来。知道电脑熄屏后，再次使电脑亮屏，你以为我就要认真工作了？
No, 我玩了一上午手机。
断舍离是最近几年都很流行的词，我们断舍离不必要的消费品，诸如衣服口红鞋子包包，但是我们没想过断舍离不必要的电子使用。
戒断手机就和喝奶茶不加糖一样让人痛苦，那么你可以像戒糖一样，先是七分糖，再是半糖，三分糖，最后说不定还能戒奶茶了。完全戒断手机是不现实的，所以，你可以半戒手机，对手机软件进行断舍离。
几天都不会打开的软件，可以和它说再见了；频繁使用但并没有任何价值的软件，别在它身上浪费时间了，有这个闲工夫，不如刷一道高考题；关注了太多没用的公众号，太多顺手保存的图片……这些都是你断舍离的对象。
戒断手机远不止断舍离这么简单，因为你还有信息焦虑症。你害怕错过重要的消息，害怕***头条没有看见，害怕同学同事谈论的新闻你没有听闻过，总之，你害怕自己因为错过一些信息而成为局外人。我们以为多了解一点信息，我们就能融入某个群体，我们以为多看看明星的八卦，我们就和明星站在一个圈子里了。大量的信息满足了我们的***欲、炫耀欲，如果你一天不看手机，你估计会被逼疯。
用计划把生活填满，把手机“挤出”生活，这是提高效率的第三步。
如果你把生活都安排得满满当当的，你可能会慢慢忘记手机的存在。只有学习才能让你感受到踏踏实实的幸福，而长时间沉迷在手机中，你只会感受到长久的空虚。
善于给自己制定***才能让学习变得高效起来，最好是把每一项任务精确到分钟，这样你就会有紧迫感，更有利于你按时按质地完成任务。
定期反馈，总结成就，这是提高效率的第四步。
人最怕的就是不知道自己一天在忙些什么，所以，定期回顾自己某一阶段的成果是事关重要的一步。并且，当你坚持做某件事收获了成果后，这将会成为你学习的动力，形成正向循环，督促你继续坚持。
对于生活在互联网中的学生来说，是很难排除在互联网之外的，所以，这就对当今的青少年提出了更高的要求：你们不仅面对更多的诱惑，而且还面临着更加繁重的学习任务。如何处理好两者的关系，成为了我们的终生议题。
（注：图源自网络）
大家好，我是查狄伦25T，很高兴回答您的问题。我是一名5岁孩子的爸爸。从我个人的见解来理解的话。总结如下！
每位家长都想让自己的孩子有较高的自律性，生活中养成良好的习惯。尤其是到了寒暑***，刚开始的时候，我们都会兴致很高的给孩子安排***期***表，让孩子养成良好的***期作息习惯，劳逸结合，把作业完成。一开始的时候，孩子还能配合我们的***，按时起床、读书、写作业，可是一周过去后，就会发生变化，孩子变得浮躁、敷衍，甚至会厌烦家长们的唠叨。就这样整个***期的***就会泡汤，孩子整天沉溺在电视、手机里面，等到临近上学的前几天才着急地写作业。
这种情况在许多家庭都出现过，我们的家长总会抱怨说孩子不听话，自律性差，有拖延症，就知道玩。其实，这根我们的孩子没有养成一个良好的习惯有关，有时候束手无奈的父母总结一句自我安慰的话，孩子不喜欢学习，或者孩子不愿意学习，其实许多家长都应该知道，一旦自身有了自律的好习惯，这些***安排对于孩子来说，就都不是个事了。
在培养好习惯的时候，要注意哪些呢？
首先，要学会区分哪些是好习惯。习惯也有好有坏，在生活中，我们尽量让孩子摒弃那些睡懒觉、说脏话、爱做小动作的坏习惯。选择性地培养对孩子生活和学习有帮助的好习惯，这对于以后自律的形成有很大的帮助，帮助孩子找到学习的方法，开始的时候要多注重过程，关注孩子的心灵走向。
其次，关注细节的养成。许多家长在孩子犯了一些错误后，都没有去注意到这错误背后的细节原因，从而才导致了***扩大。所以在孩子的行为习惯养成时，哪怕是一个小的方面，都要让孩子做好，细节决定成败。
最后，学会坚持。好习惯的养成不是一天两天就能够做好的，它需要一个漫长的时间，不仅让孩子坚持培养好习惯，家长也要坚持给孩子熏陶教育，这样才能真正地做到养成好习惯。
孩子毕竟是孩子，在[_a***_]的路上，还是需要我们做家长的多多帮助，才能更好地有自律性。所以我们的家长在生活中，要做到以下几点
1. 不要对孩子看管的太严
孩子有自己的思想，在生活中家长们不要事事都去插手孩子的事情，这样只会害了孩子，变得优柔寡断。想让孩子独立、自律，还是要让孩子掌握主动权，自己学会安排学习和生活，这样才能更好地形成好习惯。
2. 父母要以身作则。
家庭教育是排在第一位的，孩子生下来后所有的行为习惯都是在跟着父母学的，父母要树立起榜样，让孩子跟着自己养成自律的习惯，在一个拥有好习惯的家庭里，孩子的习惯养成也不容易走偏差。
3. ***取适当的奖励。
孩子总是喜欢听到表扬她们的话，我们的家长也要在生活中多鼓励孩子。比如今天孩子自觉完成了作业，我们可以奖励孩子一朵小红花，让孩子知道自己的行为得到了爸爸妈妈的认同，学会主动地做一些事情，时间久了，就形成了习惯，这就是鼓励的作用。
孩子好习惯的养成不是一朝而就的，大人尚有懒惰的时候，何况是孩子，所以在孩子成长的路上，我们做家长的一定要多鼓励帮助孩子，用合适的方式方法，让孩子养成良好的生活学习习惯。
想自己的孩子学习成绩后劲十足，就不要太钻牛角尖，太注重眼前的成绩只会让孩子忽略了未来的方向，良好的行为习惯，以及自我学习能力，掌握核心学习方法，培养孩子吃苦耐劳，乐观和健全的人格品质，孩子以后无论是学习，还是踏入社会工作潜力都比较大，潜力股一切皆有可能。
如果对您有帮助的话。请给个小心心！
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要有好的学习***，这个是非常重要的，在规定时间内完成多少的学习目标是强制力地限制，对于没什么规划地限制，除了浪费时间，放松自己的学习任务之外，没有任何帮助，培养好的学习***，可以从时间、内容、质量上面去控制。
2、严格控制学习时间，这个部分不单单是学习***要求的，好多学习是否高效的一个重要评判标准就是时间耗费问题，完成一件没多大难度的事情，看完成的高效标准那就是通过时间来判断，而学习时间地严格控制也就意味着时间多了一些。
3、懂得改善学习***，好多学习***从一开始都是不完善的，只有等到在执行过程中发现问题，再到改进问题，最后才是一份完美的学习***，这就需要在学习过程中培养好的学习习惯，达到精益求精的高标准才能更好地去提升学习***。
4、学习是一定要一心一用，特别是那些“只有听音乐才能有效学习”的习惯一定要改正过程，人的精力一定是有限的，就像在一件事情上花费了精力， 那么自然而然在别的事情就没有精力了，因此保持高效做一件事，才能有更多的时间多出来，也才能更好地处理有序的事情。
5、懂得学习的重要性，更要坚持地去做一件事，而学习是需要一生来保持的，二十岁可以停止学习，也能过得很好，同样七十岁也能停止学习，也许过得好坏跟学习没多大关系，但学习是一件提升自己的事情，如果不想去提升了，不想去学习了，那么真的任何时刻都开始，当然也可以随时停止。
