成人想学书法，用什么样的办法练，进步能够快一点儿？效率更高一点儿？
书法没有捷近路可走，也没有速成的妙招，只有脚踏实地一步一步来。无论是成年还是未成年都必须老老实实扑下身子勤学苦练。要说成年人的优势充其量可能要比未成年人理解能力强点，就这点优势还要你多读帖，多捉摸方能显现你比未成年人能强那么一点点，要是不去细心读帖临帖，恐怕连这点优势都没得了。不少未成年人的书法水平是好多成年人望所莫及的！
要想进步快，我想办法有四点：一是老老实实地描红、临帖、读帖，从基本笔画练起，走先笔画，再结构，再章法的路子，每个环节都不能少，不能溥衍。一句话，老老实实地去练。二是参加正规的有档次的书***校函授、电教专业学习班，接受正规教育。千万别相信社会上流行的速成班！三是多参加与书法有关的社会活动，开阔视眼，增长见识，结交有共同爱好的朋友，相互交流、切磋、提高。四是多读书法理论书藉，用于指导自己的书法实践，提高书法知识水平。理论知识与苦练实践相结合，就一定会有扎实、较快、较高的成果显现。
题主这是在寻找学习书法的窍门啊！书法是学的。字是练的。学和练的概念一定要弄清楚。学书法，想进步快点，想效率更高点，有什么办法？怨我直言，就凭题主这样的学书态度，是学不好书法的！飞扬浮躁，心静不下来，不敬畏古人，不敬畏书法，就是告诉你方法和窍门，你也是学不好书法的。学书法，急于求成是不行的！这就是我的立场。
学书法，最好的办法就是临帖，而且要临古人的名碑名帖。无捷径可走！
如果题主没有更高的追求，只是想把字练好，这个好办，选择一个自己的喜欢的字帖临摹就可以了。
如果题主有高一点的追求，那就选择一个自己喜欢的书体的一种风格名碑名帖，认真临摹就行了。学书法，临帖是硬道！古今书法家都是这样走过来的。
怎么临摹？好办！零基础学书法，先摹临后对临。有书写基础的学书法，可直接对临。对临，就是照着字帖上的字写，字帖上的字怎么写你就怎么写，用笔和结字力求贴近原帖，先临出形似，再临出神***。如果题主专工一帖的话，用上三年至五年的功夫，就可以临到五六分像。达到五六像时，就基本及格了，就可尝试进入下一个学书阶段了。
先学哪种书体呢？我的观点是，喜欢哪种书体就学哪种书体。学篆书，学隶书，学楷书，学行书，都可以。草书，尽量先不要染指，但并不是不能学。
关于这方面的问题，我先前曾经回答过书友的提问，如果有兴趣，可到我的个人主页浏览。
以上为个人观点，一家之言，仅供参考。如果各位网友对此有不同看法，欢迎留言和评论！谢谢阅读！
从根本上说，无论是少年儿童还是成年人学书法，都必须遵循正确的练习方法！当然，成年人学书法有一定的优势，就是理解能力和自我约束能力要比少年儿童强，练习效果会更好一些。正确的练字方法是:1、悬肘执笔，指实掌虚。2、逆锋落笔，中锋行笔。3、合理结体，上密下疏。用墨浓淡适宜。4、循序渐进，持之以恒！先从楷书开始，先练点、横、竖、撇，捺，继而偏旁部首，再练整字！5、保持必要的练习量！（这是最重要的！“量变质变”规律是个必须遵循的真理！正如古语所说的“水滴石穿”和“铁棒磨绣针，功到自然成”！除此之外，别无捷径！
）
学习书法虽说没有年龄限制，啥时候开始学都不晚，但是成年人有成年人特点，学书法的时候，要扬长避短，力争快速进步——
王珣书法
1、成年人记忆力差，理解力强。
成年人学书法时不可贪多，要选取有代表性的几个字精练。这时候写的字最好贴到墙上，从远处观察，对比找毛病，力争确保质量，达到精准背临。然后再练下几个字——这在战场上叫作：步步为营、各个击破、扩大战果。
明清书法
2、边临边创，临创结合，找到成就感。
成年人学书法要学用结合，边临边创。可***用集字法进行创作，每次创作时，相同内容变换不同形式（扇面、斗方、条幅、横披等），或者用同一形式变换不同内容。
王献之书法
3、为提高兴趣，可打破常规，楷书、行书、草书交替练习
根据本人经验，这样练习，能发挥成年人分析、综合能力较强的优势，三种书体相互促进，互通互融，进步会更快，楷书、行书、草书之间的转换就不再是一个问题了。
集字
4、开阔视野，多渠道学习
学书法和做其它学问一样，不可闭门造车。要既学古人，又学今人，既学老师，又学朋友。可多看老师、朋友、专家的临作和创作，可多看展览，可多与书友交流。
总之，成年人学书法，要从自身特点出发，持之以恒，勤学多练多交流，必将有大的收获。
这事是个好事，人总要有点文化追求，虽然会写字不一定有文化，但是不管怎么说书法也算是个文化符号吧。话归正题，成人写书法先要有个目标，这个目标一开始不要定的太高，第一步把字写出个样子来就行，具体说就是照个字帖写大概其有个七八成像就行，千万不要认为自己是天才很快就能写出一手漂亮的书法，不弄个三五七年是不可能的；第二点就是你要找个学习方向，这个是个专业问题，简单来说，看你喜欢什么字体，真草隶篆都可以，定下字体再选字帖，查查资料找到历史上公认的某一种书体的经典作品，比如行书，就是王羲之、颜真卿、米芾、苏东坡、赵孟頫等等，书法艺术比较有意思的是，一开始就达到了艺术顶峰，然后慢慢向下掉，一代不如一代，所以找学习对象要找最前面的，千万不要学现代人的，什么启功体，毛体，什么田楷就算了，他们也是学古人的，而且还没学好，你再学他们就变成俗不可耐的江湖体了；第三点是要有方法，最好找个艺术院校书法专业毕业的老师指导指导，他们受过系统训练，即使水平不是很高但是路子不会错。现在书法专业毕业的多了去了，全国每年少了几千人，多了上万人，文化成绩不行考个艺术生还有条出路，又说偏了。不找老师自己玩也可以，但是基本上没出路，艺术里面别别窍太多，不帮你把窗户纸点破，你自己摸索也许一辈子也想不到。最基本的笔墨纸砚你买的都不对怎么能把字练好？实在是没有条件又想学，那就上网看教学视频，找艺术院校教授的教学***学，不要跟江湖***学，我记得中央美院有一套不错的，什么杨再春、田英章的就不必了。其实学书法不应该只学一家，应该以一家为主，兼收并蓄，***众家之长，这样才能最终形成自己独特的艺术风格，那是后话暂且不说；第四，学艺术要多思考多练习多尝试，不能抱残守缺，要虚心听别人的批评意见，王羲之的兰亭序还有写的难看的字呢，何况是现代人。还要多看古人的经典作品提高自己的眼界，认识上不去水平怎么能上的去。写的好不好怎么看？不要听江湖***忽悠，很简单，把字拿过来和古人同类的经典一比就知道了。
