怎样制定学习计划可以提高效率?
有几个点,第一要小目标多数量,目标要能短时间内出结果才能不断不断推进,第二目标要随时调整,視情况而定,第三不要有洁癖和固定仪式,随时空闲随时看,总之要不断让自己感觉学到了
想要成绩越来越好,需要自己认真的对待学习,大体来说分为以下几点,一、多读书,注意基础。二、多思考、注重理解。三、多重复,温故而知新。四、提高记忆力和理解力,这是提高学习成绩最关键的一点。曾经我的记忆力也很不好,后来朋友告诉我,记忆力是可以训练的,还让我下载一套开启大脑的课程。通过课程的学习,我掌握了各种高效率使用大脑的技巧,记忆力提高了,逻辑推理能力加强了,给我的学习带来很大的帮助,最终考上了中山大学。《特斯拉潜能课程》改变了我的命运,希望我的分享能帮到你!有志者事竟成,望***纳!
首先要把和学习无关的、容易耗费时间的游戏删除,玩过之后就卸载,等到想玩了再去下载,而你再次下载会耗费时间,次数多了就可以戒了游戏,集中注意力;然后先定一个小目标,每天给自己一个特定的时间段去学习,前期时间不要求太长,每次半小时就OK,在这段时间内集中注意力,等你养成了每天半小时的习惯,然后依次增加学习时间,直至增加到更长的时间;最后给自己一个期望,想要达到什么样的结果,朝着这个期望去不断努力,以达到要求。
一切的***都是以行动为准则的,***无论怎么制订,都不重要,重要的是让自己开始行动,不要给自己找借口,也不要因为一点小事而耽误***的实施。
做***当然切合实际最好,不要做自己实现不了的***,可以把***分几步实行。比如说,先给自己定个小目标去完成,完成以后,再去实现下一个目标。
当小目标堆积到一起时,你的***就会超额完成。
7个点,帮助你制定学习***,效率翻倍。
♪1 确定自己的任务和方向 首先确定你在哪一段时间段中,需要完成哪些事情,给自己找到大方向。
♪2 长期目标 确定了自己的任务之后,需要划分每天需要完成哪些事情。
♪3 短期目标 在此希望大家可以用时间管理优先矩阵的方法来思考, 将需要做的事情列一份清单,将所有的方案填入矩形阵, 重要且紧急的事情当然要先做。
♪4 可以自己准备一个***本,写*** 可以稍微精美一点,淘宝上就可以买,看到美的事物自己才更有动力去写***,对于学习来说也要明确的***。 每天只要按着***走就可以,每天干什么都是固定的,自己内心也不会浮躁,不会慌张。 学习中自然会遇到很多变化,可能有朋友约你玩,老板让你加班。 而制定学习***,可以促使你按照***实行任务,即使出去玩了或者是加完班自己也会找时间把该做的事补回来。
♪5 打卡表格 打卡表格,推荐时间表,自己可以打印,时间表格也可以起到督促我们的作用,当所有的表格都被填满的时候会有一种成就感。 当有空白格的时候,自己也会很想去完成任务,把表格填满。 也有一些打卡的app,看个人爱好
♪6 突出重点,不要太过于平均用力 我个人认为学习要稍微的突出重点,突出的重点可能带给我们的成就感更强而成就感可以鼓励我们自己。
♪7 优化迭代自己的***表 根据自己一段时间按着***达到的学习效果进行调整,是超出预期,还是没达到预期,调整时间和完成度,定期回顾,找到不足并且及时纠正。 可能有些推荐会说,可以给自己奖励,比如说学习1个小时,玩手机10分钟,但是我个人不太推荐。 我认为没有必要为了奖励自己而奖励,你已经学习了一个小时,但是可能想法、思维还比较活跃,这个时候自然没有必要休息,当然是乘胜追击。 而且往往我们说可以先休息一下,反正有一点思路了,待会再继续学习,可是有时候当你休息完再学习的时候,思路已经没有那么清晰,自己也没有那么好的状态了。 有时候说自己玩十分钟手机就学习,你问问你自己这么果断玩十分钟就继续学习的概率有多少,是不是玩手机玩到停不下来的概率更高。
当然这是我自己的体会,所以制定学习***还是要因人而异,找到适合自己的。 当你决定一个***之后,请不要三心二意,你要做的好好的面对它,好好的和它相处这段时间。