我晚上12点以后学习效率很高，可第二天还要上课，我怎么安排我的时间呢？
您这种明早得属于倒时差现象，非常不建议您***用这样的学习方式：
1-身体需要昼夜调整才能阴阳平衡，您这刚好打乱这一常规现象，时间久了健康肯定会出现问题。
2-产生这一现象的原因可能与您学习方式有问题，白天大脑处于停滞休息，晚上思考问题大功率运用大脑，让大脑处于异常兴奋状态，很难达到困的感觉！
3-与学校统一的作息制度完全相违背。会造成对他人的影响，并且不利于自己成长。
建议：
1-马上调整自己的作息习惯,白天多运动锻炼，让自己晚上很快就累了。
2-晚上睡觉前尽量少大量大脑，可以多做总结性回忆，别进行创新性思考。让自己处于平静状态。
3-可以想一些无关于学习上的事，来转移注意力，比如说考试后要干什么！
怎么安排？当然是改！
我和你一样，晚上安静，学习效率明显高于白天，估计也是因为一天将尽，有了紧迫感，所以不自觉地就提高了效率。
既然第二天还要上课，必须有个权衡，不能用晚上的休息时间去弥补白天欠下的学习啊，这样不觉得黑白颠倒，有些得不偿失了吗？
按理晚上12点人应该困得不行了，你却相反，说明你应该经常熬夜，形成了这种生物钟。但确实对身体不好，也耽误白天上课。
所以慢慢调整呗，11点半就放下诸事（包括手机），安安静静躺在床上，等身体习惯这时候睡觉了再提前到11点。慢慢把生物钟纠正过来，早睡早起身体好，不然经常熬夜还容易变老变丑哦。
很高兴参与你的讨论:
你晚上12点以后学习效率高，说明你的思维兴奋点在这个时间段，同时，晚上夜深人静几乎没有什么干扰，这些都是熬夜学习的好处。但是，这样做，违背了人类“日出而作，日落而息”的自然生存之道，天长日久必然损害身心健康，给身体健康留下不可逆转的隐患。此外，人的精力是有限的，晚上熬夜学习后，第二天就不能高效率的参与学校的教学活动，对你的学习进步也是有很大影响的，如果你是一位高三学生，熬夜学习更不可取，因为高考是白天进行的，需要考生在白天高考考试进行的时间段有良好的思维能力，这就要求考生了,毫无条件的把自己的思维兴奋点调整到高考考试时间段，否则，就难以考出应有的高考成绩，岂不可惜？一家之见，望参考！
为什么白天一看书就困，晚上效率就很高？
人和人的差别比人和狗的差别都大。千万不要觉得自己有问题。
我们每个人出生就带有不同的特性，这是遗传和环境共同决定的。例如非洲人，天生运动天赋，大多数耐热较好，爱斯基摩人天生耐寒。
但这些都不是100%的，总有特例，正是这些特例让基因更加丰富，不至于在危机关头导致集体灭绝。
而你的特性就是夜间精神好，工作效率高。
白天看书就困，晚上效率很不错，很多时候是因为经常性的这样颠倒时间，影响了生物钟。抛开效率不说，晚上熬夜会对身体造成不小的损伤，时间越久越明显。所以要尽可能慢慢的去养成良好的作息习惯，达到符合健康的工作和学习方法。
高中的时候，因为晚自习下的比较迟，回去后还要在学习会，所以经常熬夜到很晚。久而久之，发现晚上很精神，思维也比较活跃。但是白天就打不起精神，昏昏欲睡的感觉。高中的时候，早上起的比较早，但是睡得很迟，所以根本达不到身体必须的睡眠时间。尤其大早上，别的同学都精力充沛的早读，自己却很瞌睡。早上第一节课经常瞌睡的不行了，就那种坐着闭眼立马就可以睡着的感觉。
在这种不科学的作息规律下，虽然学习也很努力，但是成绩很一般。最后就做出了改变，晚上要早点睡，把更多的精力放在白天，让白天的学习效率最大化。有了科学的计划后，每天晚上下自习收拾会就睡了，躺下后会大概想想今天学习到的内容，然后就睡着了。早上依然起的很早，刚开始不是很适应，还是很瞌睡，但是慢慢就好多了。白天把时间利用最大化，晚上躺倒就睡，没有熬夜身体也没那么多不舒服，精力也很充沛。在这样的学习后，每天都感觉很充实，心情也好了很多。
所以我建议还是要有科学的作息时间，晚上就是休息的，白天就是工作的。不然慢慢拖垮了身体，也没有得到该有的回报。还是要制定科学的***，及时的改正不好的作息习惯，正所谓磨刀不误砍柴工。
每个人都有适合自己的高效率时间段，你觉得晚上比白天效率高，有可能是因为晚上比较能静下来，投入到状态中去，心流体验是可遇不可求的，只要是适合你自己的我觉得无所谓是白天还是晚上，个人的一点见解，希望能帮到你。
为什么夜晚复习效率高？
因为夜深人静注意力集中的缘故。夜晚复习效率高，主要因为夜晚大多数人都睡觉了，夜深人静，吵杂声也少了，这样很容易集中注意力，因此学习的效率就大大的提高了；另外，夜晚复习效率高，也是因为白天休息得好，夜晚的精神更加充沛，加上，没有喧闹的嘈杂声，所以学习效率很高。
为什么白天在学校学习效率高，而在晚上效率却很低呢？
为什么自天在学校学习效率高，而在晚上效率却很低呢？
这应该是有多方面的原因的，但我想主要是因为在白天学习时大家同学都在学习，有学习的气氛，能够打起精神，况且有不明的问题有地方问。而晚上就不一样了，没有学习氛围，且不会问题没人问。
