没有效率的勤奋就是懒惰，你焦虑过吗？
不瞒你说，我现在就处在焦虑之中，首先是对生存的奋斗，我本职工作朝九晚五相对于稳定，我在下班之后也一直谋求各种***工作，想要增加收益，但是不一定没有效率的勤奋就是懒惰，任何事情都需要一个探索，敢于成为第一个吃螃蟹的人，才会获得相对的成功。焦虑是好事，知道想要为生活而奋斗，总比没有想法像个活死人一样要好得多。古话说的好，勤能补拙，只要能弯下身子扎实干，这个社会是饿不死人的，同时焦虑的同时不要有太大的压力，任何事都是有解决的方法，相信自己，为自己定下目标，会成功的，共勉。
我们同处在这个社会中，任何富人都是从最开始的一辈人奋斗开始的，既然我们做不到当富二代，何不让我们去奋斗，试试能不能当一代，毕竟自己的东西会让你自己腰板子挺直，希望我的话能对你有点作用。
没有效率的勤奋就是懒惰，这本来就不对！天道酬勤，在没有答案之前我们无法判断勤奋有没有效率，特别是没有***工具或检测工具帮忙的条件下，你只能一点一点地去试。比如飞机涡轮发动机，当你不知道它的工艺的时候，你只有一点点地试，积累错误的经验，你能说这样子的勤奋没有效率吗？爱迪生发明灯泡的时候，试了3800多种材料，你能嘲笑他是在愚蠢地懒惰吗？
高三有心理问题，是平平淡淡顺其自然好(但是没有动力，效率很低)还是充满动力但是会焦虑不安好？
很高兴能回答你的问题。
我是中学语文正高级教师，也是一位心理咨询师，现在手边也有一群高三的学生。他们和你一样，也有类似的想法。但是我可以负责任地告诉你，这种焦虑的心理问题，如果你确实充满动力，奋力向前，症状会慢慢减弱，直至消失。
我们先来看看你所说的心理问题，平平淡淡的自然状态，缺乏动力，没有***，而满负荷运行，又有些焦虑不安。所有的心理状态都是有原因的，相信你这个状态是有它的原因，你出现这个症状或者说出现这种心理状态已经有多久了，你自己先做一个回顾和判断。
所谓对症下药，你把原因找到，从源头解决问题。比如，你因为学习成绩不理想，而学习动力不足，效率不高，那就应该寻找适合自己的学习方法，指定切实可行的方案，设定精准目标，一步一个脚印地迎头赶上。
如果你是受到其他外因的影响，比如同学之间发生矛盾，老师或家长的批评等，你要学会梳理自己的情绪，转移注意力，变消极为积极。可以多运动，课间听听轻音乐，站立逆式呼吸，伸伸懒腰，极目四望等。
再来看看你这种情况维持的时间段多久了，如果刚刚发生，也不算什么心理问题，如果持续超过三个月以上，那还是要想办法疏导一下。不过，看你现在提出问题的情况，你是自知的，也是希望自己想摆脱不良情绪的影响，想以一种积极的状态投入到学习中去。其实，所有没有发生的事情，都不要去预设，因为它不一定朝你想象的不好的方向发展。积极的心理暗示，很有效，你每天开心快乐地投入到学习中去，一切都会好起来的。
再来看看焦虑。其实，并不是所有的焦虑都不好，像你充满***学习后的“焦虑”，是一种向过去告别的牵恋，是向就是旧我宣战的不舍，你在这场战斗中胜利了，你就成功了啊！
总之，别自己给自己下结论。俗话说得好：“出水才见两腿泥。”努力去干，去拼，去搏，你的明天一定不会辜负你！
加油吧，我们大家都祝福你！
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很高兴能回答你的问题，我的工作就是帮助你这样的中学生调整学习状态，舒缓学习的紧张情绪，是你们中学生的私人顾问。
这类问题我也在头条号上回答过很多了，虽然问题都相似，但是每个人的实际问题都不一样，每个人都是个独立的个体，会产生同样的问题却有着各自不同的原因。
只是看你这个问题，我也无法知道你的具体情况，我是在西安，我也不知道你在哪里，距离太远我也无法和你进行面对面的交流。
在这里我给你一些建议，帮助你去稳定自己的情绪和状态：
1.现在距离高考的时间不多了，不要纠结那些难题了，对于自己没有学会的知识要懂得去放弃，两年半的时间你都没有搞明白，最后一点时间也不要抱什么侥幸心理了。仔细梳理自己学会的东西，保证自己在高考的时候把自己会的都答对就已经很不错了。高考不要去追求满分。
2.在学科之间要有一个理性的平衡，在最后的时间，一定要提高学习效率，对于有提分空间的科目多花时间。对于再努力也提高不了的科目就不要花太多精力了，保持住成绩不下滑就行。高考看的是总分，所以要保证最后的时间里让总成绩有个最大可能得提高。
3.调整好自己每天的状态，合理安排好学习，休息，***的时间，记得给自己安排点玩的时间，（这样会有效的放松自己，但要控制好时间）
4.调整好自己的节奏，让自己的每天的兴奋时间与高考时间重合，不要轻易去打破这种节奏。
最后要告诉你的是，在我服务过的中学生当中很少有心理问题的，高中学习压力大，进入青春期让你敏感等等问题，让你焦虑都是很正常的青春期表现。不要提高到心理问题的高度，真正有心理问题的我也遇到过，人家都割腕了，你没有吧？所以不要太过担心。
有需要的可以私信我，我会尽我所能的去帮助你
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这两种方式都不是解决问题的方式，前一种是破罐子破摔，后一种是冲动激进。真正的解决方式是正视你目前面临的问题，无论是你认为的心理问题还是其它，问题只要敢于面对了就一定有解决的办法，就一定可以迎刃而解。
问题的关键是知道自己有问题，但是还会躲到角落里逃避问题，或者去向外在寻找方法安慰自己说：你看，我不是不想面对，是我正在积极的想办法去面对！
但是，一个真正勇于面对的人是自带答案的，方法从来不在外在，答案就在于自身，问题就是答案。别人再好的建议永远叫不醒一个装睡的人，除非这个人自己想醒，方法才能奏效。
所以，不是二选一的问题，是你能不能正视自身的问题，加油吧！勇敢点，用一颗平常心去面对生活中的风霜雨雪，无惧时光的馈赠[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
