突破后怎么上篮稳定？
1. 调整步伐：当你接近篮筐时，调整步伐以确保你的脚步稳定且平衡，这样就可以更好地控制自己的运动和平衡。
2. 保持头部和身体稳定：尽量减少头部和上身的晃动，保持稳定的姿势，这样可以更好地控制运动方向和投篮力度。
3. 利用反弹：如果你跳跃后无法直接上篮成功，可以尝试利用篮球的反弹来再次上篮。
4. 吸引防守：在上篮前，利用一些***动作或突破动作来吸引防守，然后快速调整姿势进行上篮，更容易得分。
5. 确定角度和力度：在进行上篮时，要根据自己的位置、角度和力度来选择合适的投篮方式和力度，这样可以提高得分率。
以上是一些常见的上篮技巧，需要不断地练习和磨练，才能使得自己的上篮得分更加稳定。
底角突破如何上篮？
底角突破可以通过变向和步伐控制来上篮。
因为底角位于篮筐侧面，在进攻时会遇到防守人的阻挡，因此需要通过变向来突破防守。
使用常规底角步伐时，球员可以进行***动作或上篮伪装来吸引防守人，并通过蓄力起跳或绕路上篮来掩饰自己的进攻意图。
如果防守人***取高位盯人策略，球员可以尝试进行弧形运球或转身反抢的方式获得进攻机会。
综上所述，在底角突破上篮时，需要灵活变化步伐和***取巧妙的伪装措施来摆脱防守人。
底角上篮是一项比较基础的篮球技巧，需要掌握正确的技巧和动作才能得分。以下是一些可能有帮助的建议：
1. 确保站姿正确：站在底角时，双脚要分开与肩同宽，身体重心要向前，膝盖微屈，保持平衡。
2. 投篮动作要流畅：在接到球后，要迅速做好准备动作，将球抬到头顶上方，然后向篮筐方向投篮。投篮时，手臂要伸直，手腕要放松，手指要控制力度和方向。
3. 练习投篮：要多练习底角上篮，可以在训练中多加练习，提高自己的投篮技巧和准确性。
4. 观察对手：在比赛中，要观察对手的防守策略，找到空档，选择最佳的投篮时机。
5. 自信心要足：在投篮时，要保持自信心，相信自己能够投进篮球，这样才能提高成功率。
底角突破的几大变招！
一、急停跳投
底角接球很经常是空位，投篮***动作晃过对手后，运一步急停跳投是不错的选择。需要注意的有亮点，一是启动时不要踩到边线，二是先放球再动脚，谨防走步。
二、垫步上篮
底线运球进攻，跳步上篮的好处是可以充分运用身体，抗开对手后上篮。也可以使用***动作晃开对手，造犯规或者直接上篮。
必要的时候，可以加入韦德式头顶绕球过人。使用这招的时候，需要注意的是，不要亮肘以防被吹犯规。上篮的时候，要保护好手中的球。
三、拉杆上篮
突破到内线的时候，面对高个补防，拉杆上篮是很好的处理方式。充分运用自己的身体能力，躲过防守拉杆上篮！
四、转身上篮
突破到内线，接一个灵动的转身，是打内线常用的技巧。一来可以摆脱对手，二来可以为自己的上篮创造空间。类似于帕克的小陀螺，实战中很好用。
底角突破的变招还有很多，需要大伙花时间去练习和钻研，视频供你学习！
大家在突破上篮的时候，基本上喜欢从左（右）边底底角突破上篮。
左边底角突破上篮技术：
右边锋从底线运球突破进入三秒区，防守队员利用滑步进行堵截，并已堵在进攻者的前进方向上时。进攻队员首先侧对防守者，重心降低，两步急停。然后，迅速两脚猛力蹬地，向前上方起跳，并以左肩尽量接近防守者，两手将球举到头的右上方，尽量使球远离防守者。最后以右手投篮。
做此突破上篮动作，要敢于强行起跳，敢于向上举球。在空中与防守者发生身体接触球时要能控制身体平衡，不失去重心，但要注意防止起跳时撞人犯规。
左边的突破上篮技术：
左边锋从底线用左手运球突破，防守者利用滑步进行堵位防守。
接近球篮时，防守者虽然山抢占住进攻者的正面前进路线，但底线一侧仍未堵死，此时，进攻者以左脚先着地，接着右脚向球篮方向跨出一大步，脚尖指向篮筐，身体尽量贴近防守者（如右脚跨出的一步能在防守才右脚之外侧更到理想），紧跟着双脚用力蹬地（主要靠右脚的力量），向篮筐方向强行起跳，双手将球向篮筐方向高举用右手投篮。
