孩子成长必备的五种保健品?
我个人认为是:钙铁锌硒颗粒、复合维生素+多种矿物质(儿童)、儿童鳕鱼肝油、益生菌冲剂、液体钙。具体儿童吃什么保健品应该遵循缺什么补什么的原则,应该在专业人员的指导下进补,千万不要盲目听从广告宣传跟风,那将不仅无益,还可能有害。
男孩成长的必备六个条件?
男孩成长为一个需要承担更多责任和义务的男子汉时,社会考验他的,将不仅限于智商、情商,还有更为重要的财商,其六个条件是有人引导,有人照顾,有人陪伴,有人督促,有人管教,有人鼓励。
宝宝不同成长阶段所需的营养是不是有区别?
不同时期阶段的宝宝,所需要的营养是不一样的!
0~4月宝宝:
母乳为主,在小朋友出生15天起,应该及时补充维生素AD剂!(鱼肝油也行!)奶粉喂养的宝宝,在两餐之间应该喂一点水!
4~6月宝宝:
可以添加流质辅食,如稀饭汤、面汤,纯母乳喂养的宝宝可以添加少量奶粉,一方面可以加强营养,另一方面可以为接下来断母乳做铺垫!
6~12月宝宝:
开始添加辅食,如稀饭、面条、米糊。此时应该加强以含铁元素的食物喂养!此阶段的宝宝容易出现缺铁性贫血。
其次可以加强钙的补充,可以适当给宝宝补充钙剂,同时维生素AD可以换成维生素D剂(不换也可以)!
此阶段应该多元化辅食,水果泥、果汁、蔬菜泥肉汤都可以添加进宝宝辅食普里,切记此阶段的宝宝不宜使用鸡蛋白、蜂蜜、盐巴!
12月起:
此时大部分宝宝牙齿生长完全、有一定的咀嚼能力,肉类、水果、米饭都可以尝试喂养!奶粉替代母乳,部分所需微量元素可以从奶粉中获取!此时也可以加强补充锌元素!
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随着宝宝身体发育,各个阶段所需要的营养元素是有所区别的。
早产宝宝
早产宝宝,因为体重较轻,体质稍弱,营养吸收机能也偏弱,所以,除了母乳喂养外,最好添加特殊配方奶粉,有利于满足孩子正常生长以及追赶性生长的需要。
0-1岁宝宝
六个月以后,宝宝开始添加辅食,除了婴儿奶粉外,注意补充维生素D,以及钙铁锌等微量元素的补充。
1-3岁宝宝
这个阶段宝宝大脑快速发育,可以适当补充DHA。另外随着骨骼发育,钙的需求量也增大,因此,可以适当补充钙。
3-6岁宝宝
宝宝的身体成长速度极快,对营养物质的需求越来越大,多吃富含蛋白质、维生素、矿物质的食物。
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宝宝在不同生长阶段所需要的营养是不同的。在各个不同的阶段,应据根据每个阶段宝宝所要的营养物质供给的有条有理,並且使他能够充分得到吸收和利用,这样才会使宝宝在不同的每个阶段茁壮发育和生长,后耒将成长一个(或一对)你所需要的健康又聪明灵利宝宝耒,让您心满意足。
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答案是肯定的,对营养的需求,来自于宝宝的身体生长发育特点。不同的时期,孩子生长发育重点不同,自然对所需要的营养也会有差别。但是本质上,都离不开构建生命核心的7大类40多种基础营养,他们分别是蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水和膳食纤维。
我们从宝宝诞生谈起,在一个***和一个卵子结合形成受精卵的那一刻,一个新的生命已经诞生了。在准妈妈孕育宝宝的280天时间里,胎儿的发育特点决定了对营养的需求会增加,在孕早期宝宝对叶酸、蛋白质、脂肪、矿物质的需求都大幅度增加,孕中期孩子身体和大脑都快速发育,宝宝对蛋白质、矿物质、维生素及油脂DHA、EPA的需求会高于其他营养,到了孕晚期的十多周,宝宝的身体骨架、大脑发育都进入高速阶段,因此对矿物质、和优质脂肪、以及蛋白质的需求量会进一步增加。
孩子出生后,在成长的前6个月阶段,如果是母乳喂养,在母乳的营养组成成分中,就已经是最符合宝宝的成长需要的营养搭配组成,6个月后开始添加辅食,让宝宝的饮食来源更加丰富,增加不同种类的碳水化合物食物来源,这个阶段宝宝的脑细胞会完成第一次快速发育,对于优质蛋白质和维生素A、卵磷脂、DHA等的需求量都会增加,应当在饮食结构中,增加鱼肝油、蛋黄等搭配。总之,在孩子整个成长阶段,对于7大类40多种营养素的需求,就是最基础的营养要求。营养在宝宝体内担任的作用任务包括:蛋白质和矿物质构成框架结构,脂肪形成内部的填充和各种保护膜,碳水化合物是直接的能源物质,水分提供代谢和养料运输的桥梁媒介,并且为代谢提供场所,维生素和膳食纤维帮助代谢正常的运行,所以基本来看,及时在不同阶段,对营养需求略微有差异和侧重,但是对于这7大类的需求,由DNA设定,无法更改。
所以可以总结说,身体对于营养需求,在不同成长阶段的区别,是在不同年龄,根据身体不同的发育特点,及时调整和增加,一确保满足身体对于个别类别营养的需要。