我是高三生，在家学习没效率，在学校很自卑很拘束很害怕，但是去外边补课机构就很少学网课，我该怎么办？
什么学校会让你自卑又拘束又害怕？真的是这样的学校吗？？如果这个学校不是你所描述的让你自卑，拘束，害怕的。你既然想学，最好还是在学校里学。因为学校里有那么多的老师都可以回答你一切不懂的问题。只要你想学就行啦。除非你自己想逃避。
在家学习没效率应该是没找对学习方法，又害怕拿不到好成绩考理想的大学才会自卑吧。高三是压力很大的一个学年，个人觉得还是要劳逸结合。如果对未来感到很迷茫很害怕就应该对自己的学习能力有清醒的认识然后规划好自己的学习目标。经历过高考的人都是寒窗苦读多年过来的，有时候人生就是这样，付出和回报不一定成正比，有时候还需要一些运气，就算高考过后在社会上摸爬打滚也会遇到这种情况。人一定要相信自己，三百六十行行行出状元，现当下要做到的是尽力而为不负初心就好了。加油吧，少年。
先弄清楚你学习效率低下的原因，我觉得跟你的学习地点没有关系，而是跟你的学习方法有关系！高三的学习，方法很重要，尤其是各科目各题型的解题方法！多和老师和成绩好的同学交流，再者放平心态，慢慢来，希望你在稳步前进！
首先，你要知道的一点，很多人和你一样会自卑，会拘束，会害怕，只不过他们表现的不明显，你没看到。所以再这一点上，你并不孤单。
其次，学习没效率，你要好好找一下原因。如果是心理原因，建议找心理老师疏导一下；如果是因为课程落的太多，想学习却不知道从哪下手，只能望书兴叹，那么你就要好好规划自己的学习。找个了解你学习程度的老师，帮你理理头绪，找好开头，开始按步骤的去学习，慢慢就有状态了。
心态最重要，心态决定一切。有一句话说得很好：“心随念走，身随心走，人生不能靠心情活着，而是靠心态活着。”你在家学习没有效率，在学校自卑拘束害怕，这些都表明你目标不明确，心态不好，受心情牵引着，需要及时调整好心态。
首先，你懂得问“我该怎么办”说明你已经很着急，还算是个上进好青年，就是目标迷茫不知如何下手。在迷茫的时候不妨给自己放***一两天，让自己静一静，重新定下目标，调整心态。
其次，重新整理知识脉络，了解自己，定下目标，定好计划，重点在于落实行动。在行动过程中是需要有以下心态：
1、坚强的心态才能够经得起打击，才能不会自卑，才能有信心。你在学校自卑拘束，表明你成绩不好，受到了打击，失了信心。
2、淡泊的心态才能抵得住诱惑。在家学习效率不好，表明你经受不起诱惑而心乱了。对在家学习的学生来说，抵挡住诱惑不容易。要管好自己的手，不要玩手机电脑；管好自己的腿，不该去的地方不去；管好自己的嘴，不该吃的不吃。静心静心最重要。有位哲人说过：“笑到最后的人，一定是抗拒了诱惑的人。”人的价值，往往就在遭受诱惑的一瞬间决定。
3、冷静的心态才能够忍得下寂寞。人生最好的境界就是安静。成功需要坚持与守望，在逆境中耐住寂寞，找到人生的方向，持之以恒的奋斗，才会成功。
没有目标的人随波逐流，有目标的人力争上游；没有目标的人叫不醒，有目标的人睡不着。一个人有没有出息，关键在于自己的心态。
最后，综合回答你的问题。我建议你先放***自己静心一两天，再调整心态，定下目标和***，落实行动。只有真正的按***落实行动，才能实现目标，才能人生不迷茫。
好想开学啊，在家学习根本就没效率，有什么好办法吗？
这个问题其实可以从正反两方面来考虑。
由于受疫情影响，推迟开学是为了保证疫情的传播，保证全体师生的生命安全。
其实在家学习，正好利用这段时间给自己查漏补缺，把自己学习不扎实的知识点加以巩固。
如果你本身是一名品学兼优的好学生，课内知识点掌握的很好，那么，利用这段时间把经典国学书籍多读读，还有很多大纲规定阅读的名家名著，以扩大自己的知识面。
要正确理解不开学的原因，是为了保证你健康生活。明白并不是只有你一个人不开学。应该养成无论在什么地方，都能获取知识的好习惯。
你好学习这个问题吧，我觉得确实是要去学校里面，因为在家里面一会儿又忙，这样一会儿又忙，那样去是静不下心来的，因为没有人去督促你的生活，特别的很多东西，而不是像在学校那样单调，仅仅只是学习而已，所以说这个开学的话你就等着你们的学校通知之后你就可以去开学了。
在家学习前提是要有自律。建议你找一个安静的场所，然后给自己设定一个目标。比如一天学习哪几门功课，各门功课学习多长时间，给自己制定一天的学习***。可以先完成自己感兴趣的学科来增加自己的动力，然后根据学习***安排学习，也可以让家人监督你。完成一项学习***之后可以简单的活动一下身体，或是吃点零食给自己一点小奖励，让自己有动力投入到下一段学习当中。建议最开始尝试的几天先不要给自己太大的课业压力。先从完成2-3项学科开始，再逐步增加。
还有一只方式是可以与上进的同学结伴学习，遇到问题互相讨论，参考别人的学习进度可以更好的督促自己学习。祝在家学习的同学也能更好的完成学习***。加油哦！
学习的话每个人的学习方式不一样，每个人的这个对环境对各种的要求不一样，当然在家里面学习吧，首先找一个亲近好的环境，耐心的静下来，首先不要去的多，一定要求少从1:00一点去培养自己的学习能力，自己的学习爱好，同时你也要看到每一个题，就去思考为什么要这么做，为什么他会这么弄，你把你当做一个角色，你就现在是给人讲课这种角色去学习的话，一般效率会高一点。
2.既然决定不了大的形势，那么就管好自己。
提高在家学习的效率，可以尝试从以下几方面着手：
一是端正学习态度。不管在哪里，作为学生学习是第一要务。不能因为疫情就放松了对自己学习的要求，让疫情阶段成为自己学习滑坡的导火索。
二是要与家长做好[_a***_]。什么时候要学习，提前跟家长做好沟通工作，相信家里人也会配合自己，支持自己的学习，给你留出学习的时间，营造学习的氛围的。而不会是你在学习，家长不管不顾地在看电视，旁若无人的影响到你。
三是要与同学做好交流。疫情期间虽然不开学，但并不妨碍自己和同学交流学习。现在网络这么发达，自媒体这么流行，完成可以跟同学视频沟通学习情况，交流学习中遇到的问题和困难，然后一起克服，从而去营造学习的氛围，树立学习的榜样。
四是要与老师保持联系。如果有必要，可以让老师通过***连线对自己的学习加以指导。
五是要充分利用网络。学习不能只局限于书本，对社会知识的学习也是重要的方面。有空了可以看看与学习有关的网络公开课、讲坛、课程直播等等，在增加自己兴趣的同时，也学到了东西。何乐而不为呢？
什么是学习效率？
所谓学习效率就是单位时间内所获得的知识，比方说有的人用半小时就完成了所有作业，有的人可以做家庭作业到晚上十一二点。对于一个学生来说，学习效率是一件分钟重要的事情，我们之所以经常说，你看人家学霸边玩边学还可以学得很好，其实究其根本就是他的学习效率更高。那么既然学习效率这么重要，如何才能提高学习效率呢？我觉得影响学习效率的因素主要是一个是学习方法和习惯。
大家公认的比较好的学习方法主要有：1.课前预习，课后及时复习。2.课堂认真听讲，提高课堂听课效率。3.及时整理错题，归纳总结，试着举一反三。4.独立高效完成作业，养成独立思考的习惯。希望我的答案对你有用。
谢谢邀请。
首先说说学习。
大家看到学习第一个想到的可能就是学生或者是学校，学习简单点说就是把自己不会的变成自己会的。我国以亿计数的学生也很关注自己的学习，但是其实不只是在学校，在工作岗位，在日常生活中我们每时每刻都在学习，学习这各种各样的东西，也正是因为学习，我们才慢慢的变得成熟。
其次说说效率。
简单一点说就是，在一定的时间里学懂多少东西这就是效率，不只是学习，还有很多事情都有效率，大家在干一件事的时候都想提升自己的效率，越高越好，但是想提升效率并不容易。他需要在学习中不断的总结，不断的分析，还要不断的找到自己的缺点，结合这些才能慢慢的提升效率。
最后，这两者的结合就是所谓的学习效率。
在最短的时间内学到最多的东西，这可能就是对学习效率最好的解释吧，学习效率对每个人来说都很重要，而且现在很多岗位都很看中效率，其中也包括学习效率，学习效率不是天生就有的，他也不是一下就会提升的，学习效率的提升是长期积累的结果。
给大家分享3个提升学习效率的方法。
1、定期的找自身的问题，记录下来并制定改变方案，每天慢慢的改变自己。
2、多做比较，几种不同的方法做比较找出觉得最适合自己的那一个，并且根据自己的问题和特点做出相应的调整，并严格执行。
3、改变自己的思维，学习的时候不要盲目多看，不难觉得当时自己看懂了就行了，要做相应的练习，记住在学习的时候不在多而在精，这样你才会在最短的时间内学到更多的东西。
