代表健康成长的事物有哪些？
动物、花、其他类。
解释：长寿的动物，各式的花语都可以表示健康成长。而现在的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利。健康是人生的第一财富。
2021成长规划身心健康怎么写？
每个人都期望拥有一个健康的身体，而健康之于人，不仅仅指理方面，它还包括我们的心理状况。跨世纪的一代大学面临的一个极其重要的任务就是：在全部意义上参与健康，做一个理、心理都臻于完美的真正健康的人。
对于我们，心理健康的标准包括：正常的智力、良好的情绪、健全的意志、和谐的人际关系、正常的自我观念、成熟的心理行为等等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大，是大学成才的基础。
心理健康能够促进大学全面发展健康的心理品质，是大学全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、进取从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。
健康成长需要的营养成分是从哪些食物中获得的？
第一阶段:0-6个月，这个阶段，宝宝生长发育的速度非常快，对能量的需求比较大，对蛋白质，脂类，碳水化合物的需求也很旺盛，这三个营养是宝宝最基础的营养物质，其它的矿物质，维生素等也不可可少，这个阶段最好的食物来源是母乳，母乳在这个阶段是最好的，营养最均衡的食物，同源食物，不会生病，同时还可以提高宝宝的免疫能力；但是这个阶段注意维生素D和K的补充，4-6个月要注意铁元素的补充；
第二阶段:6-12个月，这个阶段可以添加辅食了，可以***用母乳+配方奶粉+辅食发配的混合喂养方式，满足宝宝这个阶段食物需求量大的特点，母乳已经不能够支持宝宝快速的生长和发育了，需要配方奶粉来进行补充，配以蔬菜，肉泥等辅食，宝宝发育更健康；这个阶段需要根据宝宝的发展情况进行补充Dha、Ara、钙铁锌镁，维生素制剂等等营养素！
第三阶段:12-36个月，这个阶段母乳只能够作为辅食，奶粉也是辅食，各种米饭面条，鱼禽蛋奶豆制品变成主食，再配资各种蔬菜就可以满足宝宝的营养来源了；特别需要注意钙铁锌镁制剂的补充；
综合一下，
1、蛋白质最好的来源是鱼禽蛋奶豆制品等优质蛋白食物，不完全蛋白和半完全蛋白少吃，没有什么营养。蛋白质的消化吸收受制于氨基酸模式的限制，最好是集中食物同时吃，植物蛋白，动物蛋白搭配着吃才能相互补充；
2、脂类:最好重点补充下鱼类或者植物油，容易消化，胆固醇含量低，鱼肝油是比较好推荐！
3、碳水化合物:米粉面条类是最经济的食物来源
4、矿物质:动物体内的矿物质宜于消化吸收利用，可以多食用；
5、维生素类:蔬菜水果等都不错！
以上推介希望对你有帮助
我们日常吃的食物就可以提供不同的营养。只要让宝宝荤素搭配，食物多样化，就可以满足宝宝的营养需求。
比如菠菜里含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷，还有一定的铁，钾，维生素E等。
豆腐含有蛋白质，钙，磷，铁，镁多种人体所需的微量元素。
这都是我们日常吃的食物，所以让宝宝做到不挑食——肉、蛋、奶、蔬菜、水果、坚果多样化，绝对可以满足宝宝的健康需求。
温馨提示： 虽然食物要多样化，但不要营养过剩，避免养出肥胖宝宝，否则过犹不及。
健康成长，营养要均衡，就像这个世界，阴阳平衡才能诸事顺遂。一句话就是不挑食，具体点呢，就是五谷杂粮、各种当季水果和蔬菜、各种鱼虾肉类等。尽量少出去吃饭，因为外面的食物卫生和用料都不确定，自己做的吃了才更营养健康。
为了健康成长这个目标我们应该怎样做？
我认为首先是要心理健康成长。父母要参与进去，孩子才会健康成长，具体有以下几个方面:
1. 父母的镇定，善于反省，专注——把孩子当人看。
2. 父母两情相悦，感情深厚甚至彼此爱慕。
3. 母亲温柔、慈爱、热情并富有同情心——或者说，她能够感受孩子的感受。
4. 父母为孩子积极的能力（自信、进取）感到骄傲。正如一个母亲在孩子哭时表现的那样：“她清楚地表达了她的情感”。
5. 父母为孩子的创造性和独立***到愉悦。
6. 父母强调纪律而非惩罚。父母应该为孩子做出榜样。
